用好巨骨穴，主克上肢沉重、酸痛，屈伸，抬举不利效果很好

巨骨穴

1.所属经脉

手阳明大肠经

2. 主调病症

肩背疼痛，半身不遂，瘾疹，瘰疬，以及肩关节周围炎等。

3. 位置

在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）

4. 穴位图

5. 穴位视频

十二经脉·手阳明大肠经之巨骨穴

本经自食指桡侧端(商阳)起始，沿食指桡侧上行，出走于两骨(第一、二掌骨)之间，进入两筋(伸拇长、短肌腱)之中(阳溪)，沿着前臂桡侧，向上进入肘弯外侧(曲池)，再沿上臂后边外侧上行，至肩部(肩髃)，向后与督脉在大椎穴处相会，然后向前进入锁骨上窝，联络肺脏，向下贯穿膈肌，入属大肠。它的支脉，从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿中，回过来挟着口唇两旁，在人中处左右交叉，上挟鼻孔两旁(迎香)。脉气由此与足阳明胃经相接。