每日一穴：足阳明经缺盆穴

自编腧穴助记歌诀：

缺盆锁骨上，中部窝中点，直刺点2、4，活络止痛显，宣肺能理气，肺胸永不远。

腧穴定位：

缺盆穴，出《素问.气府论》。别名天盖，属足阳明胃经。缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

功能主治：

咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆穴中痛，瘰疬。

配肺俞穴治咳嗽。

向胸部提供胃经的水湿精微。

有缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆穴中痛、瘰疬等作用。

寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气

【按摩疗法】坐下，以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴，每按压3秒钟后放松3秒钟，进行20次，力量适中；继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。

孕妇禁用。