腿疼艾灸穴位图解

腿疼,有很多老年朋友都有关节方面的炎症，特别是下雨天或者是寒冷的疾病，都会很容易导致腿疼。因为老年人对钙的吸收慢，所以很容易导致骨质疏松的毛病。很多老年人都喜欢运动，但是如果做一些不适合自己的运动就会很容易导致肌肉拉伤引起腿疼。腿疼的诱发因素临床上有很多，比如说外伤或是过度运动劳损造成的，或是受寒造成的，或是腰间盘突出压迫神经造成的。

不过在我看来腿疼多是风湿性关节炎引起的；风湿性关节炎是一种反复发作的急慢性炎症，是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。本病可因外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉，留于关节而成，或因少年气盛，内有蕴热，复感风寒湿邪而引起，它是风湿热的主要表现之一，以成人为多见，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节，膝和踝关节最为常见。

艾灸疏经通络、温经散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾条灸治特定的穴位还可以调节人体的免疫机能（补益人体的元阳），达到从根本上治疗类风湿性关节炎的作用，也避免了目前许多调节免疫机能的西药存在的毒副作用。

下面我就教给大家怎么艾灸治疗腿疼，和怎么取穴和艾灸。

犊鼻穴就是膝盖眼；屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。如图所下

可通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛

鹤顶穴；先确定髌底，即膝盖中髌骨的上缘，在其中点上方凹陷处取穴。如图所下

艾灸对于解决膝关节病由于僵硬问题引起的下蹲起立障碍有比较明显的效果！

血海穴；在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。如图所下

化血为气，运化脾血

以上穴位可以手持悬灸也可以搭配艾灸盒灸，每天一次每次灸20~30分种，可以有效的治疗腿部疼痛，。

如今已是立冬之后了，我们一定要注意防寒保暖，家里有老人的话，不妨让他们带上护膝！平时没事可以多活动活动！多锻炼，对腿疼也有很好的预防效果的。天冷了给周围腿部疼痛的人一些关怀！