医生告诫女性：冬天做这5件事，就是找病，还会招来很多妇科病

很多女孩追求时尚，喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，殊不知，这样做不仅仅是“冻人”的问题，在医生眼中这样会招人很多疾病，比如风湿病、关节炎，甚至招来很多妇科疾病！医生提醒，下面这五件事在冬天一定要少做，尤其是女性朋友！

1、露脚踝：很容易导致风湿病、骨性关节炎；痛经、不孕不育

在中医理论中脚裸有一个穴位：三阴交。三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，作用是肝藏血、脾统血、肾藏精。

三阴交这个穴位如果受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时都会重伤！“如果经常性的露脚踝，不仅仅会引发踝关节炎，还会使抵御疾病的能力降低，导致感冒。

除了上述疾病，辽宁中医康复中心传统疗法中心康复医师强调——露脚踝容易引起一些妇科疾病，如痛经，或者是宫寒，引起不孕不育。这些症状早期可能发现不了，久而久之就容易形成了。

2、露腿：很容易导致老寒腿、面瘫

据江苏省广电总台2016年报道，一位姑娘为了展示身材在-1℃的天气穿了薄毛衣和裙子去约会。结果约会完后第二天竟嘴巴歪斜，闭不上眼，刷牙嘴巴漏水，经医生诊断为“面瘫”。

淮安市中医院的针灸医生表示，受冷面瘫，已经不是第一例了。可见这多么需要引起人们的注意

专家表示膝关节长期暴露在寒冷天气中时，血液循环不通畅，“老寒腿”就很容易出现，腿部酸麻胀痛、沉重感也随之出现！

3、露腰（穿低腰裤）：

腰背部有个穴位：命门——肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。

肚脐——“肚脐是神阙，即神之门，是最薄的地方，极易受寒。”

寒气使得气血不通，而“不通则痛”，会引发痛经、月经不调等一些妇科疾病。

4、露脚：抵抗力下降

脚部一旦受凉，寒邪就容易入侵，身体抵抗能力随之降低，因此，女性在家穿拖鞋时也尽量要穿袜子。

科学研究发现，脚和手掌与上呼吸道黏膜之间有非常密切的联系，足部受冻，局部血管就会收缩，血流减少，就会引起鼻、咽、气管、支气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩、纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力降低，清除细菌、病毒、尘埃等致病微生物的能力下降。

5、湿发不吹干：感冒、头痛

冬季不及时吹干长发，特别是在经期或经前期，头部受寒容易诱发头痛。

这是因为睡前头发不干，水分在头皮表面。水分蒸发带走热量，引起头皮温度降低，机体抵抗力受冻，从而引起上呼吸道毛细血管收缩，使局部血流量减少，上呼吸道抵抗力进一步降低；这时候病毒和细菌易很容易乘虚而入，导致上呼吸道感染，火头痛感冒等不适症状。

身体受凉怎么办？除了穿暖衣服以外，还可以随时备一款生姜贴，哪里冷哪里疼，随时贴！

生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的效果可推进气血的运转。

这款生姜贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。现代医学认为，人体是一个和谐的有机统一体，经络是运行气血调节脏腑功能的通路。生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，可祛风除湿，消肿止痛。

用生姜贴有什么好处？

1、平衡身体寒热：很多人都知道体寒危害巨大，尤其对女性、年老人群。生姜可以推进血液运转，扩张毛孔，促进代谢，驱除体内寒气，使身体达到寒热平衡。

2、祛痰利水：生姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和“水”，有助于身体达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

3、美容防衰老：生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。

4、温经活血：中医认为，人体健康是以血的充足与脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成女性痛经、肢体疼痛等寒凝血淤的情况。这时，要是吃姜可以通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

生姜贴怎么取穴？

1、胃寒胃痛：将姜贴贴在中脘、神阙穴，可以变换体内元气，驱寒。特别合适胃痛，没有食欲的人。

2、小腹寒：小腹寒凉将姜贴贴敷不才腹，驱寒消弭腹胀的了局。

3、宫寒、经痛：将姜贴贴在神阙、小腹、尾椎，可以通经、驱寒，特别合适痛经、月经量少、受寒人群。

4、晕车：将姜贴贴在神阙，或者内关穴上， 可以调治胃气，使得胃气降落，可以起到防止晕车的浸染。

5、四肢举动冰凉、腰腿痛苦哀痛：姜贴可以12~24小时披发热量，具有活血化瘀、温经止痛的浸染。将姜贴贴在把柄，经由过程姜贴怪异的连续热能，可有效缓解并消弭酸痛。

生姜贴 ￥26.8 购买