权威医生：40岁女性以上必须重视乳腺问题！一看二摸自查乳腺癌

近年来，乳腺疾病越来越高发，已成为女性中发病率最高的癌症。乳腺癌发病率不容小觑。它在早期很容易被忽略，往往确诊时已属晚期。尤其是35岁或者40岁以上的女性，更要注意自身的健康问题。实际上，乳腺癌在早期就有一些症状，如果能及时发现，就可以尽早治疗。

针对于自查，很多人可能会说关注乳房的变化就行了，摸一下乳房或者乳房附近五厘米的地方有没有出现肿块。其实，就真正的自查部位、重点，有个地方比乳房还要重要，这就是腋下。可以说60%的乳腺癌都可能会出现这个部位上。

如果你的乳腺血液供应出现了紊乱，会影响到腋下淋巴液的回流，随后会影响到整个腋下、腋窝。就同侧的腋窝、乳腺来说，是非常接近的，一旦发生了癌变，是容易发生转移的，并且都是透过淋巴管道进行转移的。

那么，如何进行乳腺的自我检查？

时间上来看，乳腺自检的最佳时间是在每次月经结束一周后

第1步，进行视查：月经结束一周后，洗澡时，在镜子前照出上半身，高举双手，仔细观察双侧乳头水平一致、乳头有没溃烂、乳头皮肤是否凹陷或湿疹、及乳头回缩或高抬、乳头是否有溢液等的异常。

第2步，进行触查：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳。以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

第3步：除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。

第4步：最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意是否有异常分泌物。

在自我检查中如果发现问题，建议及时到医院就诊。

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