艾灸可以延缓衰老，注意灸这几个穴位
随着年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化当年令到25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，从而出现鱼尾纹，年龄到30岁以后前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显鼻沟纹也加深和扩张。这些都是女人开始衰老的反应。
怎么做才能抗衰老？
很多爱美的女人都很注重保养，比如面膜、眼霜等护肤品，有一定的效果，但是这是从外部肌肤摄入营养，时效比较短。还有的女人打美容针，通过一些抗衰老的元素来改善衰老的肌肤，但是这种有一定的时效，最重要的是对肌肤伤害非常大，还会加速衰老。
衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是：阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容。故而艾灸可以延缓衰老滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。艾灸抗衰老穴位
1、肺腧穴艾灸此穴可增强表皮细胞的代谢能力，令皮肤细腻，缓解咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。
2、脾腧穴：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。同时对腹痛，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效。
3、肾腧穴：主要针对内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。
5、曲池穴艾灸曲池穴具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。
6、合谷穴可缓解头痛、齿痛、耳聋、热病等。
操作方法：点燃艾柱，放入艾灸仪，将艾灸仪绑在在以上穴位上，艾灸15-20分钟，每天或隔天一灸，3盒为一疗程。