全身瘦穴位图

我们运用中医的原理先调理身体的内分泌，平时大家可以用机器点穴位或者用手指每个穴位按2到3分钟左右，前3天可以天天连着点或者按压，后面可以隔天点穴或者按压穴位。最好隔着不要超过两天。
​肚子穴位:可以取天枢穴（离肚脐左右3指），盲俞穴（离肚脐左右1指），水分穴（肚脐正中间向上2指），气海穴（肚脐中间向下2指），下皖穴（肚脐中间向上3指）。找到这几个穴位可以每天进行2到3分钟的按压，或者用机器点穴位。

手臂穴位:1.臂臑穴，在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。2.曲池穴，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。3.合谷穴，位置在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边。找到这几个穴位可以每天进行2到3分钟的按压，或者用机器点穴位。

​腿部穴位:1.脾关穴:髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。2.血海穴:从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟。3.足三里穴 :位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。找到这几个穴位可以每天进行2到3分钟的按压，或者用机器点穴位。
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