吃饭之前按压一下这两个穴位，竟然对减肥这么有帮助

现在人们的审美观普遍以瘦为美，看一个人好不好看时，首先看面貌，其次就是身材，拥有一个好的身材是现在很多年轻女性所追求的，于是很多人便通过锻炼、健身、瑜伽等活动来保持自己的身材，但是锻炼完又管不住自己，补充大量的食物，又会导致最后功亏一篑。

很多人又因为每天管不住自己的嘴吃的多而苦恼，又为每天日益臃肿的身材而担心。下面介绍两个能够有效抑制食欲的中医穴位，包你节食不在痛苦，每天三顿饭前坚持按摩，一周减七劲不是问题。

位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

采用恰当好处，打造良好心情的力度，用手指有节奏地按压30次即可。

瘦身作用：按摩这个穴位对于缓解自身的紧张、消除压力效果很大。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，减少食欲，从而改善体质，减少脂肪的摄入，达到减肥的效果。另外按摩百会穴还能起到醒脑开窍、安神益智、导气止痛、平肝熄风的作用。

位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

采用恰当好处，打造良好心情的力度，用手指有节奏地按压30次即可。

瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。地仓穴还能够缓解治疗口眼歪斜、流涎、齿痛、颊肿、面神经麻痹、三叉神经痛等多重作用。

通过刺激穴位，让头脑清爽，并且还能有效控制情绪!让按压穴位成为习惯，不仅能控制饮食用量，还能够改善身体体质，如何呢?

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