艾灸这个三个穴位去眼袋，让你看起来年轻10岁

喜欢的朋友右上角点“关注”，也可以点赞和评论哦。

通常情况下，随着人本身年龄的增长，慢慢会形成眼袋。但是眼袋的形成时间确实有早有晚，实际上很大程度跟自己身体因素有关的。尤其是女性朋友，如果年龄不是很大就有眼袋的话，会看起来老很多，即使是用了很多价格不菲的化妆护肤品，眼袋还是难以消除。

其实艾灸对于去除眼袋是有很好效果的，因为艾灸不同于化妆护肤品，只作用于表面，而是可以通过取穴综合性调理，从而达到去除眼袋的目的。

从中医理论来看，眼袋的出现跟脾肾有关。脾虚就会使眼部肌肉松弛从而出现眼袋。另外一点，脾虚就会导致眼部血液循环不畅，也是导致眼袋出现的一个原因。而肾虚会导致身体的各种代谢不协调，对于女性而言就会出现内分泌失调、阴道炎、尿道炎等症状。直接的结果就出现尿少，水中等反应，也是更容易使面部起斑，眼袋大等。

了解了眼袋于身体因素的关系，就能对应艾灸调理。从脾、肾、心三脏来调理，心脏主要就是保证血液循环的，所以也是一个重要的调理器官。

艾灸的话取【灸脾俞、足三里、三阴交】每个穴位每次灸5～10分钟，每天或者隔天一次。10次为一个疗程。

【脾俞】

俯卧，背部当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处即是。

能健脾和胃，增强机体对营养的吸收能力;灸脾俞，还能利湿升清，帮助水液代谢，可以消除水肿和眼袋。

【足三里】

在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

是足阳明胃经的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的作用。由于眼袋产生的位置就在足阳明胃经的发起之处，因此艾灸足三里，对胃经穴进行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利于预防和祛除眼袋。

【三阴交】

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。而我们知道，眼袋与脾、肾两脏有关，因此无论是脾虚引起的眼袋，还是肾虚引起的眼袋，三阴交都有很好的保健功效。

其实除了艾灸和使用护肤品来解决眼袋问题之外，我们还是要从根本上养成早睡早起的好习惯，不要让身体过快的衰老，才能从根本上减少眼袋的影响了。