艾灸之祛宫寒而小腹平

艾灸——祛宫寒而小腹平

爱美之心人皆有之，现在就让我们一起来了解一下：

艾灸正确的小腹减肥方法是：

先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。

宫寒克星——“艾灸”，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。

参考穴位如下：

1.关元穴

可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效。

2.气海穴

灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

3.坚持按摩、艾灸，

可增加肾脏的血流量，改善肾功能。

腹部的重要性由此可见：中医认为腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。

如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。所以，这里要对急于换装的爱美女性提醒侠，如果不想小肚子长赘肉，就要别急着变身了。

想要跟肚子上的肉肉说拜拜，让堵塞的“带脉”恢复通畅，这里还有一个行之有效的方法——经常推敲带脉所在的位置，推敲+艾灸，效果会更好哦!