百病从肝治，艾灸养肝很重要

肝是人体非常重要的器官，位于腹部，横膈之下，右胁下偏左。中医有百病从肝治的说法，所以艾灸养肝很有必要。

西医认为，肝脏是是一个代谢系统，掌管人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以肝脏也容易被污染。

人体每个脏腑看似独立，其实密切相关，之间相互依存，又相互制约，这也是为什么通过灸脉通艾灸调理某一脏器，其他脏器掌管的疾病也相应治好了。

肝与情绪的关系

中医认为，肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，中医还认为卧血归肝，肝藏血，充足的睡眠能养血的同时也能充分使肝气得到疏泄，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气。反之调整好自己的情绪也能养肝。

肝与眼睛的关系

“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”，如果一个人眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可能是肝脏功能衰竭的先兆。

凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关，如果肝脏湿热重，眼睛则浑浊而黄，如果肝火很旺，眼睛则发红甚至发炎。反之，如果用眼不当，则会影响肝脏。

肝与胆的关系

据中医理论，肝与胆互为表里，生理关系密切。肝主疏泄，胆主通降。胆汁的正常排泄需要依靠肝的疏泄功能，肝脏功能失常就会影响胆汁的分泌。

肝病常常影响胆，胆病也常波及肝，有肝病的人更容易患上胆结石。

肝与脾的关系

肝与脾主要是疏泄和运化，生血与藏血的关系。

脾的运化有赖于肝气的条达，肝的疏泄藏血又需要脾胃化生精微来供养。若脾失健运，生血乏源，可能导致肝血不足。

若肝气郁结，疏泄失职，就会影响脾胃升降，运化失司，引起消化功能下降，食欲不振。

因此肝病可传脾，脾病可及肝，它们是相互影响的。

肝与肾的关系

肝与肾主要是藏血和藏精的关系。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。

肝血必须依赖肾精的滋养生化，肾精又需要肝血化精不断的不错，两者相互依存，相互滋生。

肝与肺的关系

肝藏血，肺藏气，肝气与肺气上下阴阳升降，以维持人体气机的正常运作。肝肺相互影响，如果肝气郁结，气郁化火，肝火灼肺，肺失清肃，常见胁痛。

艾灸养肝

如今，人们生活压力大，饮食习惯不规律，加班熬夜应酬更是家常便饭，这些不良生活方式都使肝脏承受巨大的负荷，导致肝脏日积月累的损伤，酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变也越来越多。

艾灸是适用于所有人的养肝方法，取肝经原穴太冲、三阴交、神阙，用灸脉通艾灸每穴15-20分钟，坚持艾灸可明显感觉到情绪豁达，胃口好了，睡眠质量也提高了。