养生穴位图位置和功效（十三）小海穴、天冲穴主治头痛、肘臂疼痛

小海穴

小海穴：面部气色不佳、贫血等,按一按这里让你“面如桃花”！

【准确位置】

屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

【取穴方法】

坐位屈肘，在肘尖（尺骨鹰嘴）最高点与肘部内侧高骨（肱骨内上髁）最高点之间可触及一凹陷，按压有酸麻感处即为此穴。

【主治】

肘臂疼痛、麻木、癫痫。

【按摩法】

用大拇指指尖掐按小海穴100～200次，每天坚持，能够治疗前臂疼痛、麻木

天冲穴

天冲。天，天部气血也。冲，气血运行为冲射之状也。该穴名意指胆经经气吸热后胀散并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气，至本穴后，因受穴外传入之热，水湿之气胀散并冲射于胆经之外的天部，故名。

【取穴位置】

在头部，耳根后缘直上，入发际2寸。

【功能主治】

功能：益气补阳。

主治：

1. 头痛；

2. 耳鸣，耳聋；

3. 瘿气；

4. 惊恐，癫痫。

【穴位配伍】

配天突、水突主治瘿气 。

【临床运用】

现代常用于治疗治疗血管(神经)性头痛、神经性耳鸣(耳聋)、甲状腺肿大等。

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