艾灸也可美容？巧用艾灸提高你的“颜值”！

现代女性对自己容颜十分在意。脸上有了黑眼圈、眼袋、皱纹、豆豆、斑点都会如临大敌，针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先艾灸头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等），然后再艾灸身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等），可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

下面就灸法应用于美容美体保健方面，济南集草阁艾灸师逐一作介绍。

美体减肥

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。 艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

中医认为：过食甘肥厚腻，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，痰浊内停，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外而肥胖。

艾灸取穴：主穴取三焦俞，阳池；配穴取大椎、命门、三阴交、地机。

面部皮肤皱纹

爱美的女性最怕的是面部出现皱纹，然而，随着时间的流逝，年龄的增长，面部出现皱纹是不可避免的。这是因为，人到25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化。中医则认为，这是因为阴血不足，肤失濡养，瘀血阻滞，所以肌肤失容。艾灸采用温和灸，从以下穴位中每次取3～4个艾灸，可以达到滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱的目的。

中医认为，“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络，肌肤失容”。皱纹发生是与禀赋不足，脾胃虚弱，劳神过度导致的营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，促使皮表产生皱纹。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

艾灸取穴：百会、阳白、印堂、额修、下关、黔风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。配穴：肺俞、脾俞、三阴交、曲池、合谷。

艾灸除眼袋

眼袋就是下眼睑水肿。形成眼袋的原因很多，有的与遗传有关，有的是因为年龄的增长导致皮肤和肌肉松弛而引起的，还有的则是由于后天休息不好、睡眠不好造成的。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，严重的还会影响人的视力。

中医认为，脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢，而眼袋恰恰位于足阳明胃经的起始处，这说明眼袋的产生与脾胃功能有着密切的关系。用艾灸针对以下穴位施灸，调理脾胃，能够达到消除眼袋的目的。

治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。眼袋取穴：脾俞、足三里、三阴交。

消除黑眼圈

黑眼圈的形成原因有很多，如肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调等，而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络是消除黑眼圈最好的方法。艾灸针对下面的穴位，温和施灸，治疗黑眼圈的效果很好。

中医认为，人卧血归于肝，当人沉沉睡眠时，正是养肝养血的最好时机，肝血充足，胆经的气血就充足，另外，肝主疏泄，当人在沉睡时，人体的新陈代谢旺盛，眼睛自然就神采飞扬。

除黑眼圈的取穴：水分、脾俞、三阴交、肾俞。功效：增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。