三个降糖穴，灸一灸，按一按，血糖保平安

中医所说的“消渴”，相当于我们现在说的糖尿病。根据症状表现可分为上消、中消和下消。口渴多饮的是上消，多饮多食的为中消，多饮多尿的为下消。上消属肺，中消属胃，下消属肾。虽然分为上消、中消、下消，但是无论何种糖尿病，治疗的原则都是荣养阴液、清热润燥。据此病机，应用艾灸，并或配合按摩手法，控制血糖，改善临床症状，均简单易学，效果不错，可供一试。

胰俞穴

胰俞穴与胰腺的神经分布相对应，是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴。

胰俞穴在足太阳膀胱经第8胸椎棘突下旁开1.5寸（肩胛角内侧和脊柱正中两者连线是3寸，一半的位置就是1.5寸），肩胛骨下约两指的地方。左右两侧各一个穴。

艾灸法：点燃艾条后距穴位3-5厘米处进行熏灸，以感觉温暖为宜，每次20-30分钟，以穴位局部皮肤微微潮红为度。每天灸一次。

按摩法：患者趴在床上，后背暴露，家人用双手拇指同时按揉患者脊柱两侧的胰俞穴，以患者感到酸胀能够忍受为度。每次按揉10分钟，每天可按摩多次，热水淋浴或局部热敷后按摩效果更佳。

脾俞穴

脾俞穴是脾在背部的俞穴，与脾脏的联系最密切，是脾气聚集、输注的重要部位，有健脾和胃，利湿升清的作用，主治消化系统疾病、糖尿病。

脾俞穴在背部足太阳膀胱经上，第11胸椎棘突下旁开1.5寸（当我们自然垂手站立或坐位时，肩胛骨下角平对的骨性凸起为第7胸椎棘突，往下循摸，依次数至第11个骨性凸起则为第11胸椎棘突）。

艾灸法：点燃艾条后距穴位3-5厘米处进行熏灸，以感觉温暖为宜，每次20-30分钟，以穴位局部皮肤微微潮红为度。每天灸一次。

按摩法：患者趴在床上，后背暴露，家人以拇指指腹按在左右两侧脾俞穴上，慢慢增加力度下压，边压边揉，使穴位产生酸胀感觉，每次可按揉10-15分钟，每日可按揉多次。

肾俞穴

肾俞穴是肾在背部的俞穴，与肾脏的联系最密切，肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。按摩肾俞穴可强壮肾气，增强肾功能，降血压，增强记忆力，缓解眼睛干涩，耳鸣等。

肾俞穴在腰背部足太阳膀胱经上，第二腰椎棘突下旁开1.5寸（和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎）。

艾灸法：点燃艾条后距穴位3-5厘米处进行熏灸，以感觉温暖为宜，每次20-30分钟，以穴位局部皮肤微微潮红为度。每天灸一次。

按摩法：每日临睡前，坐于床边，两手摩擦双侧肾俞穴，每次10～15分钟。

艾灸注意事项：

1.避免烫伤，万一不小心烫伤，应正确处理。

2.艾灸后及时饮用热水，以免上火。

3.极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭时忌灸。

5.不要在空腹时和饭后立即施灸。

6.一旦出现头晕、恶心、面色苍白、心慌、汗出等晕灸现象，要立即停灸，并躺下静卧。

7.糖尿病患者血糖太高、太低时忌灸。金冠中医提醒：治疗糖尿病足就选中医靶位体液渗透疗法来进行保守治疗。