你与远离乳腺癌，只差一个穴位的距离！

世界范围内，癌症是发病和死亡的主要原因，近70%的癌症死亡发生在低收入和中等收入国家。其中，严重危害女性健康的肿瘤之一乳腺癌，发病率每年都在不断上升。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，不少女性被告知有乳腺增生病时，便陷入了巨大的恐慌之中，认为乳腺增生就是离乳腺癌不远甚至等同于乳腺癌了。

下面就两个案例，开启我们今天的话题。

案例一：30多岁的陈女士，最近因觉得两个乳房胀痛，特别是在月经来临之前，胀痛更为厉害。她害怕自己得了乳腺癌到医院检查，医生诊断为生理性乳腺增生症，不会增加患乳腺癌的风险。经过医生的诊断，悬在陈女士心里的石头才终于落下。

案例二：家住北京的李女士得乳腺增生有5-6年，开始感觉到她乳房有些硬块，医生说是乳腺增生，没有太大问题，医生让李女士要定期复查。但并没有引起她的重视，没有去定期复诊，后来随着时间的推移，左侧似乎出现了小块硬块，李女士以为还是增生，没去管它，直到后来肿块越来越大，腰也疼起来，才到医院检查，诊断为左侧乳腺癌并腰椎转移。

在日常生活中像陈女士和李女士的情况并不少见，单靠患者自己很难判断肿物的性质，基于乳腺癌的高发病率，乳腺增生到乳腺癌的四个发展阶段，90%的女人都会忽视。因此，从看到这篇文章起，所有的女性朋友都应该谨慎！

阶段一：乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是第一期，乳腺增生。

阶段二：增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。

阶段三：如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。

阶段四：纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。

到了第四阶段

就会面临切除和化疗的痛苦，把乳腺癌扼杀在摇篮里，要从预防和治疗乳腺增生做起。

中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳腺增生的发病过程中有重要影响。

平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛，坚持艾灸调理治疗乳腺增生效果显著。

为什么艾灸治疗乳腺增生，可以收到如此理想的效果？

这还要从艾灸的药性说起。艾叶具有理气活血、祛除寒湿的功效，用艾叶卷制而成的艾灸条，在点燃之后具有温阳补气、祛寒止痛、温经通络、消瘀散结的作用。另外，艾灸还有局部的刺激效应,这种由浅及深的温热刺激，使局部毛细血管扩张，增强血液循环和淋巴循环，从而促进炎症、水肿、粘连、瘢痕、血肿、渗出物等病理产物的消散和吸收。艾灸还可加速代谢产物排泄，降低神经系统兴奋性，发挥镇痛、镇静作用。

艾灸哪些穴位效果显著

膻 中：胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸 。

乳 根：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸；主治胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，乳瘀，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。

肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。

天宗穴：大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。天宗穴不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域，大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。

艾灸时间

将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右，进行悬灸，即温和灸，也可以选择一款合适的灸盒，会方便很多。

艾灸方法

每穴灸15分钟左右。每日1次，10日为1疗程，共治疗2个疗程，每个疗程间休息3～5天。每次不用全部穴位都灸，每天选一两个穴位轮换着灸。

虽然大部分乳腺增生不会拉近与乳腺癌的距离，乳腺增生并不是意味着进入乳腺癌的倒计时，但是大家不能因此掉以轻心。乳腺癌还是潜伏在我们的身边，一不注意就会落入它的陷阱里。定期的乳腺检查与艾灸保养，在抗击乳腺癌中起着至关重要的作用。