人体有一个黄金三角区,秋冬艾灸一定要记得灸,特别是女人!

文 / 世纪仁艾养生馆
2017-09-09 20:04

都说“春夏养阳,秋冬养阴”人体有一个黄金三角区,艾灸这个区域,可培元固本、回阳救脱、和胃理肠等诸多功效!

人体有一个黄金三角区,秋冬艾灸一定要记得灸,特别是女人!

养生

春夏养阳的意思,是因为春夏季节,是万物复苏,阳气升发的季节。对于人体来说,因为气候温热,所以人体新陈代谢就旺盛,阳气(能量)消耗的也就比较快。而身体本身有阴阳调节能力,因外界阳盛阴衰,为了保持身体与外界整体的阴阳平衡,身体就会表现阴盛阳衰,以求平衡。所以这时体内的阴会伤体内的阳。这时,春夏季节我们就有必要适当的补充体内的阳气,以防过度消耗。

人体有一个黄金三角区,秋冬艾灸一定要记得灸,特别是女人!

艾灸养生

秋冬养阴的意思,是因为秋冬季节气温下降,外界的气温通常会比身体内部温度要低,外界环境表现为阴盛阳衰,这时,身体为了保持对外的相对平衡,体内会表现出阳盛阴衰,体内阳盛必然会伤阴,所以秋冬对于人体就有必要适当养阴,而不是养阳。

正是因为秋冬外界表现为阴盛阳衰,外阴盛会伤体内阳,此时人体就要将阳气蛰伏起来,以防外阴伤阳。

可能这里有些人已经被绕晕了,不过,这个不懂不要紧,只要记住人体养生,就是要“春夏养阳,秋冬养阴“即可。

人体有一个黄金三角区,秋冬艾灸一定要记得灸,特别是女人!

艾灸养生

那么秋冬阳气蛰伏的部位在哪里?就要下沉于丹田,所谓丹田,指的就是关元。关元,说的就是关乎人体的元气。元气就就是人体的先天这气,元气足,才会更健康、寿命才会更长!看古装剧中,受了伤,经常会说元气大伤,也说明了元气对于人体的重要性!

人体有一个黄金三角区,秋冬艾灸一定要记得灸,特别是女人!

黄金三角区

所以,艾灸关元穴,可以培元固本,让你每天元气满满!

由关元沿任脉向上三寸,是神阙,艾灸神阙穴有回阳救脱、和胃理肠之功效!

由神阙沿前正中线旁开2寸,是天枢穴,天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,艾灸天枢穴,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴、对月经不调、痛经等妇科疾患也有显著疗效!

这三个穴位正好成一个“黄金倒三角”组成了人体非常重要的一个区域!秋冬季养生一定要记得艾灸这块区域哦!好了,今天就说这么多,有关仁艾更多艾灸养生资讯敬请期待!