老中医：真的没想到！这些保健穴位比吃药还管用！

保健奇穴颈椎不适：按肩中俞穴

"肩中俞穴"位于背部第7颈椎棘突下，旁开两寸。

肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给。对于咳嗽、气喘、看不清东西时，也可以按压这个穴位，效果不错。按压的时候，感到酸胀为宜。

保健奇穴肩部不好：按肩井穴

"肩井穴"乳头正上方与肩线交接处。

肩周炎、五十肩、肩颈方面的疾病找"肩井穴"。肩部的问题，就找肩井来按压，必定可以手到病除。除此之外，头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题，也可以按压肩井穴来缓解。

保健奇穴感冒：揉风池穴

"风池穴"位于后颈部，与耳垂齐平后发际的凹陷处。

这是一个相当万能的穴位，血压高了感冒了落枕了等等情况都可以按压风池穴，按揉它可以增加颈部、脑部的血流量，缓解颈部僵硬，增强有关大脑功能的问题，如记忆力等。

保健奇穴心痛胃痛：揉内关穴

"内关穴"位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸。

如果突感心前区和胸骨后剧烈疼痛，放射至左肩及左上肢内侧，胸痛有紧闷及压迫感，有窒息感觉等，应停下所有活动，坐下或躺下，用指掐内关穴，起到急救作用后，再及时拨打120。

内关穴对于晕车也有一定的缓解作用。

保健奇穴手脚麻木：按太冲穴

"太冲穴"位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。

太冲穴有个俗名，叫"出气包"，顾名思义，生气的时候，就拿它出出气，按、压、揉，从而达到疏肝解郁，畅通气血的目的，避免生气伤了身。

如果按压这个穴位的时候有压痛感，那一定有问题，如果没有感觉，也不妨多按揉，有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。适度微痛、循序渐进为宜。

保健奇穴肾虚养肾：按肾腧穴

"肾俞穴"位于后腰与肚脐正对的穴位为命门，命门穴旁开1.5寸就是肾俞穴。

这是补肾抗衰老的好穴位，其实，不仅男性，老人、妇女等也应常按揉这个穴位，可以缓解腰酸腰痛，治疗肾虚。

保健奇穴痛经美容：按三阴交

"三阴交"位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

女性想要美容，除了贵重的养颜圣品，不妨求助一下身上的美容穴——三阴交。

没事按一按，揉一揉，就可以保护女性的子宫，让皮肤从内而外的水嫩，减缓皱纹的发生。如果痛经的话，也可以求助于三阴交，按揉几分钟，疼痛就会缓解，但不痛的时候不要按。

孕妇要注意不要按揉这个穴位。

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