艾灸治病多久能好?时间是关键!一文全解读!

文 / 仙草药业
2017-09-04 15:43

艾灸治病多久能好?时间是关键 !很多刚接触艾灸的朋友,都希望能早日看到结果。每次问别人到底灸多久才能见效,总感觉有人打太极,说你只需要坚持啊,要看你身体状况啊,看你的病症呀…听得耳朵都腻。

艾灸治病多久能好?时间是关键!一文全解读!

也有灸友开始艾灸的时候,还有一些效果,有明显的排病反应,但是灸一段时间后,却感觉不到任何变化,病情似乎也没有进一步改善,心里开始没底了。

其实再专业的医生也真没办法精确告诉你说,你这个病,多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识,是可以大体推算自己的病啥时候能好的。

一.详细说下艾灸治疗时间的问题:

1、 轻症疾病:1—3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底弄掉还是需要坚持。

2、慢性或重症疾病:要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能是半年甚至更长。曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月,才算控制住病情,没再复发。再来说个身边的真实案例:家里一个亲戚一直有慢性胃病,肠胃不好,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并不明显,不过感觉大便比以前好点,就没停过。灸了差不多4个月左右,看她精气神明显好多了。一称体重,居然重了快5斤。要知道她的梦想就是能增肥啊。当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2-3天停1-2天。

3、对于急性病症,像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内治愈。比如我每次感冒发烧,就灸了鼻子两边的迎香穴15分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈。(不过要注意,如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!)

4、改善体质或调整全身的灸疗,长期坚持做效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等,每个穴位一次灸10-15分钟。

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二.什么病易治,什么病难治

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1、病在浅层易治;病在深层难治从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难治。病在浅层,温和灸的艾热和药力容易到达,病自然好得快。

2、病在经络上易治;病在五脏六腑难治

络络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难治多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)需要花更多时间。

3、形质未变病易治;形质变化的病难治

形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。患有瘤,不要奢望灸几次就能好。

4、病的时间短,易治;病的时间越长,越难治病的时间越长,病可能越走越深,病就越来越难治。

三.艾灸一周、一月、一年后…什么变化?

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艾灸一周后……

刚开始艾灸,效果不会怎么显现,可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠,这是一个过渡期,正气正在渐渐注入你的身体。

艾灸一个月后……

你的脏腑机能开始得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。

艾灸一年及以上后……

你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用艾灸治的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。

四.哪些穴位要加长艾灸时间

1、 看灸感:如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸可以加灸一次,甚至以此为主。(灸感:如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等)

2、主穴时间要长:主要穴位时间往往分配偏多

3、腰腹核心时间长,四肢末梢时间短 ,但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。

一天中何时灸?

随着生活节奏的加快,很多白领面临这双重的压力,加上生活不规律,给自身和精神都带来了很大的损害,而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上,从而调理身体。但是很多人会问:

一天之中,什么时候是艾灸的最好时间?

据《内经·灵枢》记载:古人将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。

艾灸养生,要讲究顺应天时。早晨人的精气神开始生发,精气神最旺,能战胜病邪。所以在一天中灸疗的最佳时间,是在早上七八点或脾经当令【9:00-11:00】的时候(太阳升起来的时候)。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时疗效最好;

小艾灸,大健康,再加上一个较为恰当的调理时机,能让灸疗获得更好的调理效果。

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一天中什么时间是不能艾灸的呢?

因为艾草属于纯阳之物,没有任何副作用!从时间上来说,一天之中都是可以艾灸的。只是艾灸的时间不宜太晚,建议不要超过晚上10点。

说到这里,有人会问,晚上艾灸会伤身吗?有害吗?

偶尔晚上艾灸,对身体并无损害,但是如果长时间晚上艾灸 ,容易伤阴。

问题又来了,我是上班族,只有晚上才有时间艾灸,那怎么办?

告诉你,我也是和你一样,只有晚上才有时间艾灸,还经常12点钟艾灸到凌晨一两点.

既然晚上艾灸容易伤阴,那滋阴不就行了吗?我给你的建议是,如果你白天有空艾灸,就白天艾灸,尽量晚上10点之前,如果实在没空,晚上艾灸也行(总比不艾灸好),艾灸之前先用艾草泡脚,泡完脚马上按摩太冲,太溪,涌泉,大墩穴各100下,然后再开始艾灸(记住一定是要先泡脚再艾灸,不能先艾灸再泡脚,更不能一边泡脚一边艾灸。)

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秋天是保健用灸的好时节,希望大家把握时机,尽力所为。我的观点是,秋天了,天之阳气开始下降了,因此,机体也应该顺应这个自然的变化,使我们的阳气随之而降。这才是顺应自然。而秋天所对应的是阳明。阳明讲的就是一个合,是阳的降。包括了肺,大肠,也包括胃家这个脏腑。因此,秋分时节可灸足三里以强壮脾胃、预防胃肠病。

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“秋冬养阴。”我们要养阴,就是养阳之藏,是养少阴之君火。哪个穴位有这样的功效呢?关元最好。因为这个穴位位于会阴与神阙之间,这是少阴元气的领地,也是下丹田。灸关元穴可培肾固本,调气回阳,使元气充足,虚损可复,故能祛虚劳百损,壮一身之气,为历代强壮保健的主穴。《景岳全书》说:“虚能受热,所以补必兼温。”因此,取关元灸之,就是养少阴潜藏之阳气。

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并且,冬至前后施灸关元可预防中风、感冒等多种疾病,并有助阳保健、延衰强壮的效果。自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛,人体可顺从自然界的阳升之气,借助关元灸来强壮元阳。冬至的关元灸恰好满足了“补必兼温”的特点,可达到温壮元阳,从根本上提高人体的强身抗病能力的目的。

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