推荐给大家祛“风疾”、增活力的重要穴位——翳风穴

翳风穴位于人体的头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。此指穴内物质为天部的卫外阳气。风，穴内之气为风行之状也。该穴名意指三焦经经气

在此化为天部阳气。本穴物质为天牖穴传来的热胀风气，至本穴后，热胀风气势弱缓行而化为天部的卫外阳气。卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部，故名翳风。

中医讲的“风”分为“内风”和“外风”。“内风”常导致中风、偏瘫等疾病，“外风”则易导致伤风感冒。

治疗面瘫时，翳风是一个非常重要的穴位，不管是中枢性面瘫还是周围性的面瘫，都可以按揉翳风穴进行治疗。

另外，现在很多感到没精神、疲倦的人很多。有这种感觉的人不只是中年以上的人，连二三十岁的人年轻人这种倾向也越来越严重。 这种身体倦怠原因大都不明，并非因为工作困难，或是过分操劳或是睡眠不足，只感觉全身慵懒，提不起劲。而指压“翳风”穴对消除慵懒感、产生活力非常有效。每日用双手拇指在鼻、口吐气同时按压翳风穴，每次压36次，每日重复压3次。按时会微微作痛，有一种特别的酸的感觉，但是它能治好焦燥，使精神爽朗。