纯干货~（消炎、消气、排毒、清火）只需一按无需吃药

导读

按按穴位就可有，消炎、消气、排毒、清火

之功效？

欲知真假，请往下看。

发炎、上火等症状时常发生于我们的生活之中，且大多数人一有炎症或是上火，就会想到去吃药。

但实际上，针对这些症状，不吃药、采取穴位按摩的方法，也会产生非常好的功效，穴位按摩不仅方便、省事、最为关键的是它对人体毫无副作用。

消炎穴

液门穴

有时人的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候，是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了，这时要想办法疏通液体循行的道路，液门穴当仁不让。

方法：我们可以用按压的方法刺激液门穴，坚持一段时间，不少上火的症状便能完全消失。

照海穴

咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。

慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效....

空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……

方法：按住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。

丘墟穴丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。

丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛。

方法：每日三次，一次分钟左右，帮助缓解炎症。

消气穴

太冲穴

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人心平气和。

这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”。

方法：用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

劳宫穴

劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

方法：在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

百会穴如果感觉自己情绪开始激动，或是出现头痛、头晕、胸闷等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。

方法：头顶有一个重要穴位即百会穴，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑

排毒穴

涌泉穴——排肾毒

如果你下颌长痘，容易疲倦，这都是体内肾脏毒素积累的表现。

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。

方法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

太冲穴——排肝毒

肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

方法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

合谷穴——排肺毒

肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的良好功能。

当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。

方法：有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压

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