五脏排毒？那可不能错过这些艾灸穴位

俗话说：百病毒发，很多疾病的源头都是身体毒素在作祟！毒素——无论是由外侵入，还是由内而生，对人都是有百害而无一利。一位杰出外壳医生曾解剖了280名死者的内脏，发现其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。而根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践可知，一般成年人体内有3-25公斤的毒素垃圾。

很多人都意识到排毒的重要性，寻求各种各样的排毒方法，艾灸作为中国最古老的医术之一，是运用艾绒在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火以及药物的作用，通过经络传导，以起到温通气血、排毒祛邪，达到防治疾病的一种治发。而排毒的关键在于找到身体的“排污口”，把毒排出去。其实这些排污口很好找，它们都“窝”在关节的部位。

【五脏排毒法】

1：肾脏有毒

如果你面部长痘，容易疲倦，四肢无力且水肿，有可能你肾脏已经积累了过度的毒素。

排毒穴位：涌泉穴

位置：足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

功效：涌泉穴作为人体最低的穴位，能使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,兴功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。

2：肝脏有毒

肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，容易产生明显的不良情绪。

排毒穴位：太冲穴

位置：在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

功效：能够促进肝经的气血通畅、恢复肝的疏泄功能、保持气机畅达，具有很好的排出肝毒以及消火气的作用。

3：脾脏有毒

脾脏有毒时，面部会出现色斑，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。

排毒穴位：商丘穴

位置：在内踝前下方的凹陷中。

功效：健脾化湿、通调肠胃、主治腹胀消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎等。

4：心脏有毒

容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

排毒穴位：少府穴

位置：在手掌心，第4、5掌骨之间。

功效：清心泻热、理气活络、宁神志、调心气的功能。

5：肺部有毒

肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。

排毒穴位：谷合穴

位置：在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效：促进新陈代谢、排除毒素、增强性功能、清头明目等功效。

【身体“排毒口”】

1.极泉穴

位置：腋窝的极泉穴是心经的重要穴位。

功效：宽胸理气、通经活络、去心脏的郁火毒素。

2.天枢穴

位置：在肚脐两边左右各三指宽处。

功效：调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便。

3.肘窝

此外，你若出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。