人体有“五火”,用艾灸降火更靠谱
在生活中,大家经常说“最近上火了”、“火气太大”,那么这所谓的火,到底是怎么回事,有没有什么特别的体现,对此下面将对人体“五火”做具体介绍。
1、肝火
肝火是因为肝失疏泄、肝炎亢盛、气郁化造成的,主要表现为头痛、口苦舌燥、容易发怒、肢体麻木等。
2、肾火
一般都是因虚而导致火旺,即通常所说的相火旺动,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔。
3、心火
心火多是由于体内阴阳不调,肾水虚心火忘,主要表现为低热、盗汗,心烦意乱,口干。
4、肺火
肺火旺具体表现咳嗽无痰或痰少而粘,干咳时间长,身体发热,盗汗。
5、胃火
胃火多由邪热犯胃,和过量饮酒及其食用辛辣食物有关系,主要体现在易饿、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。
艾灸取穴:足三里、合谷、内关
足三里穴:是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。功效:生发胃气、燥化脾湿。
合谷穴:合谷,别名虎口,是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经之原穴。有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用。
内关穴:内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。常用于心胸问题。