【前言】

中医辩证方法有很多，最常见的有八纲辨证，脏腑辨证，气血津液辩证以及六经辨证。

【正文】

疼痛类疾病通常使用六经辨证，六经辨证是伤寒论的辩证纲领，六经主要包括太阳经，少阳经，阳明经，太阴经，厥阴经，少阴经。

穿过膝关节的经络有足三阴经和足三阳经，中医对病证进行分析归纳。

以太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经来划分疾病的深浅及邪正盛衰，从而为施治提供依据的辨证方法。

主要用于外感病的辨证分析，据感邪时间长短、病邪轻重、正气强弱等情况，将外感病大致划分为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六个阶段,揭示了外感病邪侵袭人体所引起的病机变化及传变规律。

六经辨证也可用于外感兼内伤以及内伤杂病的辨证。

通过六经对膝关节疼痛进行治疗可以通过不同经络所属归经和所属脏腑进行治疗，足阳明经属于胃，可以从胃腑来进行治疗，辨寒热，辨虚实，以及辨表里。

足少阳三焦经可以从三焦来进行辩证，足太阳膀胱经可以从膀胱，足太阴脾经可以从脾胃进行辩证，足厥阴肝经可以从肝进行辩证，足少阴肾经可以从肾来进行辩证治疗。

肾主骨，骨生髓，充盈于脑，肾精的充盈与否也反映了骨质的好坏，对膝关节疼痛的疗法有很多，中医疗法有针灸，推拿，艾灸，刮痧，拔罐，活络油，中药理疗贴以及远红外理疗贴等等，西医治疗方法有中频，低频，物理因子治疗等等。

中医治疗方法相对来说见效更快，尤其是针灸，可通过针刺阿是穴治疗膝关节疼痛的问题，对于此类问题的预防

首先要合理饮食,

主张选用优质蛋白质如:牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。

多食含维生素C丰富的食物:

如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，在预防骨质疏松同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。

其次穿鞋要有讲究

鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚,以减轻膝关节的摩损。

尽量不穿高跟鞋，以减少膝关节的损害。若在某种场合下必须穿高跟鞋时,最好不要超过5公分,尽量减少穿的时间，回家后要做赤足运动,用热水泡脚,消除疲劳。

还要控制体重在正常范围内,减轻体重有利于减轻关节的负重，寒冷季节也要随时添加衣物注意保暖。