中医调理手抖建议

手抖，医学上称之为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，常见的有心理性手抖、颈椎病、脑部疾病（帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆）、甲状腺功能亢进等。

传统观念认为，手抖症状多在老年出现，不过从近期临床上看，年轻人手抖的患者所占比例有所增加，其表现多为幅度小，对日常生活影响较小，但心理上会造成一定的负担。对于老年人的手抖，应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。对于年轻人，大部分不存在脑血管疾病，多是由于颈椎病、心理因素、劳累等造成的。

特发性震颤，本身是一种功能性的疾病，无任何任何的器质性的病变，因此一起检查不出任何的情况，可能各项指标也都是正常的，这样此病智能根据患者的一个外在的一个表现来判断一个疾病情况。

1、针灸治疗，手抖不管是哪一种类型都是影响到了手部的血液循环，神经的功能，那么针灸的治疗一方面是针对手部的治疗，促进血液循环，恢复神经功能，另一方面还可以针对病因进行调理，比如精神因素有关的，可以选择太冲、内关、神庭等。与颈椎病有关的，可以选择肩部穴位、颈部夹脊穴、与头部相关的，可以使用头针等方法来治疗。

2、轻揉耳轮通肾气双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟左右，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身上下穴位。

3、梳头，梳头能促进血循环用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以早晨起床梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

4、莲花座，莲花坐活动韧带坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚持这样的运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分的伸展，保持经络畅通。

此外，中药的方法以养阴平肝熄风为主要治则，同时也需要分清原发疾病，并针对性的用药。同时合理的手部锻炼也是很重要的，能促进手臂部血液的循环，这样就能巩固治疗的效果，防止复发。

针对手抖的具体情况，会选择不同的治疗方式，必要时也要配合营养神经等其他药物。