艾灸+推拿5个穴位调理小儿脾胃虚弱！

现在的孩子十个有八个脾胃虚弱，如果你家的宝宝有下面的症状，那么他肯定也是这个问题：

1、孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。

2、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）。

3、口唇干或裂（多为脾虚有热）。

4、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。

5、厌食或饮食过多（无节制）。

6、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味。

7、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。

8、便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）。

9、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

脾胃虚弱可艾灸的5大穴位

脾胃虚弱艾灸的穴位1：中脘穴

位置：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。

灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。

作用：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等。

脾胃虚弱艾灸的穴位2：解溪穴

位置：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。

灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。

作用：这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿效果。

脾胃虚弱艾灸的穴位3：关元穴

位置：关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。

灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。

作用：长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助缓解小儿尿床频繁或小便偏多等。

脾胃虚弱艾灸的穴位4：足三里穴

位置：足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置。

灸法：对准穴位点燃，艾灸10-15分钟，每日一次。

作用：调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。

脾胃虚弱艾灸的穴位5：丰隆穴

位置：丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置。

灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。

作用：针对这个穴位咳嗽痰多，效果较佳，可以有效健脾祛痰。

小儿推拿健脾胃的四大手法

补脾经300-500次

脾经所在位置为：小儿拇指螺纹面。

操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧（拇指方向）边缘向掌跟方向直推为补。

顺时针摩腹3~5分钟。

摩腹：

以手掌面附着在孩子腹部，以神阙（肚脐）为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。

揉足三里100次

足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

捏脊5-7次

捏脊：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住小儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁。