旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,比针灸按摩还有效
很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处!
方法如下:
1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。
2、搓上两三分钟,就能感到气血舒活了。
3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头,来回搓。
4、双手抬起来,看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。
5、等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上举高一点。
6、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就通畅了,人也会舒服很多。
▲视频来源:家政女皇
怎么样,您学会了吗?赶快试试吧!
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