中医理疗丨你也许可以试试传统针灸灸法，

针灸医学最早见于二千年多前的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸"，便是指灸术，其中详细描述了九针的形制，并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行，并传播到了世界。而针灸的出现，则更早。

中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。炙在皮肤上疼痛感较少。针灸具有鲜明的中国文化特色与地域特征，是基于中国医学和科学传统产生的宝贵遗产。

针炙功效

1、可疏通经络：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸直接的治疗作用。古书记载：经络“内属于脏腑，外络于肢节"，运行气血是其主要的生理功能之一。若经络不通，气血运行必然受阻，临床主要表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。

2、可调和阴阳：能使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善，达到目的。一旦身体的疾病发生时是非常复杂的，从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法主要是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺完成的。

3、可扶正祛邪：针灸可以扶助机体正气及驱除病邪。当疾病的发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸，能发挥扶正祛邪的作用。

行针手法

行针又名运针，是指将针刺入腧穴后为使之得气，调节针感和进行补泻而施行的各种针刺手法。 基本手法有两种：提插法、捻转法。

行针常用的辅助手法有：循法、弹柄法、刮柄法、摇柄法、挫柄法、震颤法。

针灸好处鰲德丨中华传统针灸灸法

1.促进骨关节损伤后的康复

2.改善血液循环

3.调节神经系统

4.帮助消化

5.祛痘减肥

中医针灸已经成为我国的一项非物质文化遗产，在我们生活中起着重要的作用。在人的身体健康治疗疾病等多个方面都有很大的好处，我们应该很好地把它发扬并传承下去。

鰲德丨健康工程

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