藏在春天里的“过敏性疾病” 山西省针灸医院专家教你及早预防！
导语：经历了格外难熬的冬日，“满天飞絮”的春天虽然有利于疫情的日趋消散，却也令一个困扰许多人的“老朋友”再度卷土重来。户外运动、公园赏花、水果下午茶……这些原本是最热门的春季消闲选择，但涉及可能导致过敏反应的柳絮、花粉及一些蔬果，“敏感人士”便只能唯恐避之不及，心灵想放松，但体质不允许！针对这一难题，山西省针灸医院专家为广大“春季过敏性疾病”患者带来了《自救指南》——帮大家找出那些春天隐含的“过敏原”，敲响及早预防的警钟，安安全全赏春去！
山西省针灸医院 针灸三科主任 曹玉霞
“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。”韩愈的一首《晚春》，让我们感受到春回大地，草木新绿，百花盛开，杨柳飘絮，一派盎然的春意。于是乎，按捺不住那颗驿动的心，呼朋唤友，携亲带眷，户外踏青，享受美好春景。然而稍不注意，过敏性疾病亦随春意接踵而至，扰了家人朋友的兴致。
也许刚刚从漫天飘絮中闲庭信步，尚来不及感慨美景如画，就眼红如兔，满身红疹，喷嚏咳嗽，甚至哮喘；也许一家团聚，正在品尝美味大餐，却发了满脸的“桃花”；也许美丽春装刚刚上身，本想一展风姿，却浑身瘙痒，抓耳挠腮……。其实，在春季，不止是纷飞的柳絮，扑鼻的花香，甚至是一些甘甜的水果，都会引发过敏反应发生。因此专家提醒，春天来临，到户外呼吸新鲜空气，增加运动的同时，一定要注意预防过敏。
春天百花盛开，杨柳新绿，花粉、杨柳絮随着春风在空气中飘散，令过敏体质的市民苦不堪言。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病，也成为春季常见疾病。一般情况下，在普通大众中，大约有五分之一的人会有过敏症状。
虽然过敏性疾病的发生与年龄、性别、种族等有一定关系，但春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动增多，更容易引起人群的春季过敏症。特别是人的皮肤在冬天的养护后，对紫外线更为敏感，容易出现红斑、丘疹等过敏症状。
此外，在春季气候反常的情况下，人的抵抗力差，极易感冒，细菌、病毒、真菌等作为过敏原被人体吸入，也容易导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发作，严重的甚至还会出现过敏性休克。因此，我们应尽早开始预防春季过敏性疾病。
也许一颗火龙果就会让你满脸 “桃花”，鲜嫩的春笋搞得你抓耳挠腮。海鲜容易引发过敏对大众来说是人人皆知，其实很多水果、蔬菜、菌类也是引起过敏的常见原因，这里给大家普及一下常见过敏食物：水果主要是以芒果、毛桃多见，但火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝也常见过敏情况。还有鸡蛋、鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等也是生活中常见的易过敏食物。蔬菜水果类的食物过敏，往往易被人忽视。因此，把好食物关，对于抗过敏性疾病非常重要。专家提醒大家，应对自己易致敏的食物心中有数，如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，此时应尽早上医院就诊。
过敏涉及多学科体系，包括呼吸科、耳鼻咽喉科、皮肤科、免疫科、眼科、消化科等，常见的疾病包括过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性胃肠炎、哮喘等。过敏性鼻炎会出现发作性打喷嚏，留清涕，尤其以清晨及闻到刺激性气味时为重；过敏性皮炎会出现皮肤瘙痒，出疹，甚至剥脱；过敏性结膜炎会出现眼睛瘙痒充血，流泪，畏光；而过敏性胃肠炎会出现呕吐、腹痛、泄泻等；哮喘患者会出现反复咳嗽、气喘，有的患者可能会几种情况同时存在，严重的甚至会出现窒息，多器官损害，危及生命。
家族有过敏体质的人群容易遗传，一般这类人群经常在紧束的腰带、表带、袜带等处局部起风团瘙痒，由于搔抓而风团产生更多。儿童也属于过敏高发人群。一方面因为过敏体质的儿童本身免疫系统发育不成熟，另一方面因为外部环境变化，如空气污染、尘螨、细菌感染、花粉等影响。而一般人在劳累，免疫力低下的情况下也会诱发过敏，比如感冒后治疗不及时，出现过敏性鼻炎、哮喘等疾病，而且一旦发生，治疗不当，极易发展迁延成慢性疾病，每年春季都有可能患病，甚至一年四季发病，更有甚者，过敏物质越来越多，曾经有一家母女三位过敏体质患者，妈妈患病多年，过敏物质越来越多，对除了土豆以外蔬菜、除了食盐以外调料全部过敏，姐姐相对妈妈较轻，妹妹次之，令她们苦不堪言。
1.吸入式过敏原：花粉、灰尘、螨虫等
2.食入式的过敏原：牛奶、酒精、水果等
3.接触式的过敏原：肥皂、细菌等；
4.还有注射式的过敏原：青霉素等药物。
户外活动要武装，口罩帽子和眼镜，手套纱巾防晒霜，谨防絮粉紫外线。户外归来需整理，不把絮粉带回家。
家居环境要干燥，阳光照射勤通风，不喷空气清香剂，新房新车充分晾，环保达标再使用。
衣物被褥要棉柔，新衣上身先漂洗。洗浴用品味淡雅，不要随意去更换。发生过敏即停用，必要时候找专家。
食物摄入要谨慎，水果海鲜和酒精，成人应当控制量，儿童周岁内少食，辅食添加单品种，少量渐进多观察。少食辛辣多饮水，大枣枸杞养阴好。
心情平素要放松，生活规律勤锻炼。
当然，过敏性疾病经常是防不胜防，一旦发生，我们要及早治疗。
1.自我处理：症状轻微的，自行口服抗过敏药物，观察疗效，但提醒大家不能随意使用激素类药物。
2.就医处理：如果症状较重或自行服用抗过敏药物疗效不佳的，一定要及时到正规医院就医。一般只要治疗及时，症状可以很快缓解痊愈。
急性过敏轻者自行口服药物即愈，重者需急诊抢救，故而寻求中医治疗较少。但对于反复发作的季节性或全年向慢性过敏患者，中医治疗重在体质调理，可以通过中药、火针、埋线等综合办法燮理气血阴阳，配合患者日常养护，很多也能根治。（责编 黄晶 贾婷茹）
