“一扎针、一埋线”让你疯狂甩肥肉，这些中医疗法减肥效果惊人
现代的审美不是唐代的审美，不再以肥为美，而是流行骨感美、S身材。当有小姐妹跟你聊关于长肉的事情，可以聊到“肝肠寸断”、“海枯石烂”，三天三夜也可能聊不完。
为了甩掉大象腿、水桶腰、拜拜肉，“管住嘴、迈开腿”的减肥大计时刻都挂在小姐妹的口中，可是呢，却没有几个人能真正减肥成功。
此时，大S这个战斗机般的小姐姐，凭借神级减肥食谱冲上了微博热搜，首先看看大S的减肥食谱：
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像大S这么励（ke）志（ke）的“减肥方，你能坚持多久？
一！顿！饭！的！时！间！
在减肥之前，你是否想过一个问题，为什么要减肥？减肥减的是什么肥？
刘嘉杰医生说：很多人对于减肥存在着误解，一说到减肥，一双眼睛盯着体重秤上面的数字，觉得只有把数字减下来了才算是减肥成功。所以在减肥之前，首先要明晰下什么是要“减什么肥”？
事实上，观看体重秤上的数字来衡量是不科学的。按照刘嘉杰医生的经验，根据BMI指数可以将减肥人群划分为两种，一种是减重，一种是塑形。
BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI
BMI指数体型鸡蛋<18.5西红柿18.5-23.9鸡蛋24-27西红柿28-32鸡蛋>32
1、BMI指数过重以上：这类患者的减肥目的主要就是减重；
2、BMI指数正常：这类患者就要偏重于塑形，主要观察的是腰围、臀围等指标。
所以在开始减肥大计之前，先看清楚自己是需要减少体重还是要塑形。
控制饮食、增加运动量是很多人的首选，但是却很难在短时间内产生明显的效果，因此辅助的减重塑形方法如：针灸减肥、埋线减肥受到无数人的追捧。是否不管三七二十一，全都用上呢？
刘嘉杰医生说：“并不是。电针和穴位埋线是临床上减肥主要有两大法宝。但是，减重和塑形的人选择的疗法都是有差异的，并不是所有人都需要双管齐下。”
一、电针疗法：重点在减重
电针疗法是针灸减肥的主要疗法之一，就是扎上针之后，在针上接上电源刺激穴位的方法。电针疗法，结合了穴位效应、针刺效应以及电疗效应。
因为有了电流，所以对于生物体又有另外的刺激作用，能够起到促进局部循环，消除水肿的作用。
电针疗法选择疏密波，就是因为这种电流效应能够有效促进脂肪分解，有助于改善局部的代谢。
刘嘉杰医生在长期的针灸减肥临床中发现，电针疏密波能够快速下降体重指数，对于减重的病人尤其合适。
二、穴位埋线：抑制食欲+塑性
穴位埋线疗法是在穴位上植入可由人体吸收的线体起到防治疾病的方法。因为线体在人体中完全吸收需要一定的时间（大约一周），故其对于穴位的刺激效应能够大大延长。
普通的针刺疗法疗效大概能维持1-3天，而穴位埋线疗法的疗效能够维持1周左右，可以减少针灸次数，更加适应现代人紧张忙碌的生活。
在减肥领域的运用上，穴位埋线主要有以下两个作用：
1、长效抑制食欲
减肥的病人往往需要适当地控制饮食，穴位埋线因为具有长效的刺激效应，故在抑制食欲方面具有极大的优势。
刘医生在临床中多次发现，在中脘、梁门等抑制食欲的穴位上埋线后，病人的反应往往是有不想吃东西的反应，而且减少了食量之后往往并无饥饿感。
2、修身塑形
穴位埋线因为需要把人体可吸收的线体植入穴位当中，线体在体内自我吸收的过程中，会刺激周边的脂肪组织液化水解重新吸收，所以对于塑形的病人来说尤其适合。
很多BMI指数正常，但是局部肥胖的病人，往往更加适合重点使用埋线的方法。很多病人埋线之后往往有局部紧绷的感觉，就是这种效应。（如图：埋线塑形典型案例）
针灸减肥、埋线减肥都能达“减肥”的目的，但是并不意味着，选择了针灸或者埋线减肥人群就能大吃大喝不运动。在“减肥”期间，保持合理的膳食、适当的运动量、规律的生活作息十分重要，如此才能达到瘦身成功的目的。
医生
刘嘉杰
针灸科
简介
硕士研究生学历，毕业于广州中医药大学，针药双修，精研《伤寒》《金匮》《温病条辨》等经典，擅长针刀，刃针，平衡针，腹针，脐针，火针，蜂针，埋线等多种特色针灸疗法。能够熟练运用针灸，中药治疗内外妇儿各科常见病，如感冒，发热，咳嗽，肺炎，哮喘，鼻炎，支气管炎，冠心病，胃肠炎，颈肩腰腿痛，扭伤，痛风，痤疮，荨麻疹，湿疹，神经性皮炎，月经不调，痛经，闭经，带下病。同时对中医美容方面颇有心得，对减肥，祛斑，祛皱，祛痣等都有一定的经验。
擅长
擅长针刀，刃针，平衡针，腹针，脐针，火针，蜂针，埋线等多种特色针灸疗法。能够熟练运用针灸，中药治疗内外妇儿各科常见病，如感冒，发热，咳嗽，肺炎，哮喘，鼻炎，支气管炎，冠心病，胃肠炎，颈肩腰腿痛，扭伤，痛风，痤疮，荨麻疹，湿疹，神经性皮炎，月经不调，痛经，闭经，带下病。同时对中医美容方面颇有心得，对减肥，祛斑，祛皱，祛痣等都有一定的经验。
出诊时间
周一下午、周三/四/六/日全天 固生堂佛山市顺德区门诊部