月经期可以做针灸减肥吗？这里可以找到答案

减肥对于每一位爱美的女性朋友来说都是头等大事，很多女性为了可以拥有完美的身材，用了很多方法来减肥，而在众多的减肥方法当中，比较受欢迎的就莫过于针灸减肥了。但是由于针灸减肥是一个长时间的过程，所以很多女性心里都存在着一个疑问：月经期间可以做针灸减肥吗?下面我们就来为大家解答下这个问题。

月经期间针灸影响身体

在月经期间做针灸减肥也是可以的，但是它会影响月经，因为针灸减肥时通常都是在腰骶部以及下腹部的穴位下针，这样就很容易导致子宫收缩以及经量过多的现象。另外，女性在月经期间身体的抵抗力比较弱，而且有时还会有各种不适，而针刺带来的痛、麻、胀等感觉会让女性难以适应，从而造成精神紧张，这样就会打破生理期平衡，导致月经紊乱。

不建议经期针灸

医生介绍：针灸减肥主要是通过刺激穴位调节身体的神经内分泌系统，调整全身各系统的紊乱状态，使之趋于平衡，从而达到减肥的目的。而人体结构精密复杂，在调节内分泌的过程中往往容易影响到女性的生理周期。

虽然说月经期间是减肥的较好的时机，但是女性的经期是痛苦也很脆弱的时期，所以经期针灸减肥必须要慎重选择。

在此我们不建议在经期做针灸，尤其是在经量比较多的时候或者是经期身体不适比较严重的女性都不适合做针灸减肥。尽量是等到经期结束之后在做，停三四天是不会影响到减肥效果的，大家可以放心。

温馨提示：在针灸减肥的同时大家也应该注意控制饮食，切忌暴饮暴食否则就达不到减肥的目的。但又不能太过分的节食，这对减肥是有害无益的，针灸减肥是一个缓慢、渐进的过程，需要配合良好的饮食、生活习惯才会有更明显的效果。

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