每天洗头,连这3件错事都不知道?难怪脱发断发

文 / 39健康网
2019-03-05 02:07

洗头是我们日常每个人都需要做的一件事情,别小看洗头这件小事,也是存在很多学问的哦。洗头没洗对的话,会给头皮和头发都带来影响,今天就跟随小编一起来了解下关于洗头的一些事情吧。

每天洗头,连这3件错事都不知道?难怪脱发断发

洗头什么时候是最合适的呢?

早晨

有些人认为早上起来之后洗个头,可以让一天都精神饱满,并且也可以让发型保持在最完美的状态下。

但是其实是不建议在早上醒来之后立刻洗头的,因为在早上醒来之后,我们身体内的血液循环还处于还没有“苏醒”的状态下,身体的抵抗力相对而言是比较差的。在这个时候匆忙的洗头,很容易会引起头晕的现象出现。并且早上很多人都需要上班上学,时间也比较匆忙,如若没有及时吹干头发的话,还可能会引起偏头痛、感冒等现象出现。

除此之外,在早上洗头是话还很可能会加重脱发的现象,早上的时候也比较赶,很可能会出现洗发水、护发素没冲彻底的情况,这样一来堵塞毛孔就会加重脱发的现象。

晚上

那么晚上洗头是否适合呢?其实也是不太建议的,因为在晚间空气中的湿度比较大, 头发很难完全干燥,很可能会出现睡觉时头发上还会有残余的水分,对于身体健康而言是非常不利的,长期如此会引起偏头痛等现象出现。

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到底啥时候洗才好?

事实上,最佳的洗头时间可以选择在白天九、十点左右,此时比较暖和,对上班族而言,如若白天没空洗头的话,可以选择在下班回家之后稍作休息之后洗头,切记不要太晚,防止仓促吹完头发就入睡,让头发干得不彻底。

在了解了洗头的最佳时间之后,我们再来了解下洗头存在哪些常见的误区,在洗头的时候如若没有避开这些误区的话,是会给头发带来不利影响的。

每天洗头,连这3件错事都不知道?难怪脱发断发

首先,头发不建议每天都洗,一般情况下2天洗一次即可。过于频繁的洗头虽说将头发头皮表面的一些污渍洗去了,但是同时也会让皮肤的屏障受损,头上的毛鳞片也会因此而受到不利的影响,很可能会因此而出现脱发、断发等一系列的现象出现。

其次,在洗头的时候要注意不要用指甲去抓头皮,正确的做法是使用指腹轻轻的揉搓头皮即可,因为指甲内藏有很多的污垢,并且指甲也比较锋利。使用指甲抓头皮很容易会抓破,很可能会引起头皮感染。

最后,就是洗头的时候不要温度过高,过高的温度会给头皮带来一些不利的影响,洗头水的温度保持在50-70度即可。过烫过凉的水都对于头皮健康很不利,一定要注意!