针灸有什么功效？利用好这种针灸养身方法，效果远超艾灸

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过"望闻问切"的方法，探求病因，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段。今天介绍一下针灸和艾灸的区别，只有用对方法，才能调养身体，气血两通。

针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的中国文化特色与地域特征，是基于中国医学和科学传统产生的宝贵遗产。中国于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸它是属火的，属木的。

针灸属金，有一个词叫做金水一派。木火就是热的，金水就是寒凉的。所以针和灸本身就有阴阳在内。既然它本身是具有木火之性的。而在使用艾灸的时候，艾灸它是属火的，属木的，这个热力本身就很容易进入人体，就会达到补火补气的效果，进而补阳。用艾灸就很好。如果是针灸，针灸比较特殊，刚才讲了艾灸补火或补气的，那么针灸就是补阴的、补血的、补湿的。

针灸的调通的作用更伟大。比方说艾灸你去灸的时候，热力容易进入人体里。针灸的针是在里面发挥作用，你补充不了什么东西。中医通常讲补法泻法，针灸手法当中的补法泄法便是指手法。这个手法不是说你有血不足了，我通过针灸就给你补了点血。这是不可能的，这又不是输血。因为我们人体的气血在全身的分布是很不均匀的，针灸则是调动人体自身的功能，调动人体机能，补充人体中的气血，打通全身的经络。

相比西医，中医的历史更为源远流长。若要自学中医，还需掌握阴阳五行、气血脉络的具体知识。《屯蒙学舍：中医入门基础 精华版》为你搭建中医理论框架，教你如何自学中医，从入门者领略中医精髓。