医生，可别让我再胖了！看按摩治疗萎缩性胃炎

病例说明

这天，一位李姓阿姨在北京按摩医院特需门诊（素问阁）复诊时说，“大夫，我这几个月连针灸带按摩，胖了七八斤了，不会就这么胖下去吧？”

的确，半年前还是十分消瘦的李阿姨如今“圆润”了很多，看来，针灸按摩能让胖人变瘦，瘦人变胖，所言不虚！

李阿姨是一位萎缩性胃炎的患者，半年前来诊时胃镜检查显示已经有了轻度的肠上皮化生。那时的她可以用“骨瘦如柴”来形容了，尤其那腹部，是医学上典型的“舟状腹”，整个腹肌凹陷下去，像是紧贴着腰肌，衬得肋骨、髂骨高高突起，真似船一般。那时，她经常胃痛，恶心，后背疼痛，而且性子也急，总爱烦躁，爱发脾气，脸色没有光泽，皮肤、头发也有些干燥，总之，健康状态不佳。

李阿姨得的这种病在胃炎里是比较严重的一种，胃壁萎缩，胃腺减少，消化能力下降，饮食起居稍微不注意，就会出现胃痛、恶心、呕吐，吃得过多、过少、过热、过凉都不行，自身调节能力已经很差了。如此时间一长，营养供应不上，人慢慢就会消瘦下来。而且，在神经反射的作用下，这种胃病还会牵涉到后背部，造成背部疼痛。

其实，李阿姨最初来我们这里治疗，就是来治背痛的，她还真不知道按摩也能治疗胃病呢。

对了，患这种胃病的人还特别容易急躁。这是因为，胃肠道对于中枢神经有着一定的调节作用，所以人们也把腹部称为“腹脑”。胃肠疾病的人常常会表现出一些情绪、睡眠、精神方面的问题，如心烦、失眠、精力涣散等。

很多人不知道，按摩与针灸对于萎缩性胃炎同样有着很好的治疗作用。通过治疗，可以改善胃肠道蠕动，加速血液循环，并且经络与腧穴对于神经系统有着很好的调和作用，从而促进胃壁的修复与再生。其实，我们的胃是十分强大的，自我康复能力一旦被调动起来，是可以胜过很多药物的。

就这样治疗了几个月，李阿姨的胃在针灸和按摩的作用下慢慢地恢复了，她渐渐不说胃疼了，不提恶心了，也说背痛好多了。

而最直观的，是她那“舟状腹”没了，那慢慢隆起的腹部告诉我们，胃肠结实了，营养上来了，能量储备充足了。

不过，李阿姨，不用紧张哟，您只是恢复了正常的体重，治疗不会让人无限度的胖起来的，没有哪个人被按摩成了肥胖症的！而且，按摩、针灸是“双向调节”，胖人能变瘦，瘦人能变胖，这可是有科学道理的！

说了这么多，小编就教给大家几个治疗胃病的穴位，咱们自己也可以经常按摩，很有好处。

1、阴陵泉-地机穴：阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。地机穴则在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸，也就是阴陵泉下四横指的位置。

这两个穴位都是足太阴脾经的重要穴位，有着很好的滋阴健脾的作用。

我们按摩时，可以自己用两个拇指来回按揉从阴陵泉到地机的这一条线，尤其有慢性胃病、糖尿病、结肠疾病的患者，大多可以在这一条线上摸到黄豆大，甚至花生米大小的结节，长期按揉这些结节，对脾胃功能的恢复有着很好的保健作用。

当然，如果我们发现有这样的结节，要咨询医生，自我按摩时也要轻轻按揉，循序渐进，切不可暴力挤压抠捻，任何慢性疾病的治疗都会有一定的周期的，要在医生指导下进行自我的保健按摩。

2、足三里-丰隆穴：足三里穴位于小腿外侧，在外膝眼下3寸，也就是四横指处，在这里我们可以摸到一个肌肉的缝隙，著名的足三里穴就在这里。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。

足三里穴是著名的保健穴，有调理脾胃功能，促进消化吸收的作用。而丰隆穴更是具有健脾化痰，祛湿降气的作用。经常按摩这两个穴是化湿健脾的保健妙法。

我们日常也不必刻意只按摩或用工具按压这两个穴，只要对小腿前外侧，足三里到丰隆这一条线进行按揉、叩击、拍打都可以起到相同的效果。