针灸减肥的原理是什么？针灸减肥千万不要犯这4个错

针灸是我国中医的瑰宝，能够辅助治疗各种疾病，针灸减肥受到了很多爱美女性的青睐，几乎对身体没有任何的毒副作用，只要长期坚持下去，就能够看到明显的效果。

针灸减肥也就是通过针灸的方式来调理患者的肠胃功能，提高新陈代谢的速度，改善内分泌，让身体处于健康状态，最终达到减肥的目的。针灸减肥适合于身体健康，并且年龄在20~50岁左右的肥胖人群身上。

误区一、针灸减肥能够一了百当

引起肥胖的原因主要包括遗传以及缺乏运动所引起的，可以通过针灸的方式来减肥，针灸减肥主要是对身体进行全面的调节，必须要长时间坚持下去才可以看到效果。针灸减肥属于缓慢的过程，针灸减肥停止后会让患者的体重保持三年的正常水平。全面调节身体之后，也要看看患者自身的保持情况，减肥成功后一定要全面控制饮食，防止出现反弹的情况。

误区二、会立竿见影

针灸减肥主要是减除身体中多余的脂肪，并不是减去体重，对于身体过度肥胖的患者来说，前期减去脂肪是非常容易的，所以天天会看到效果。但是对于体重超重不是非常严重的患者来说，减肥期间如果每天想要看到效果，那是不可实现的。针灸减肥过程是循序渐进的，在针灸减肥的同时一定要保持合理的饮食。

误区三、会造成感染

在做针灸减肥的时候主要是把针直接扎进皮肤里面，有一部分人群会担心针灸感染，其实针灸所使用的针非常的细，并不会给身体带来创口也不会发生感染，针灸所留下的创口，只要做好生活中的护理就能够快速的恢复。

误区四、针灸减肥扎针越多就会越好

做针灸减肥时必须要有很强的专业技能以及知识，严格听取医生的建议来治疗，千万不能因为减肥心切而扎太多的针，因为身体中的穴位帮助减肥是非常有限的，如果扎太多针的话根本起不到任何的作用。

温馨提示

在减肥期间一定要注意营养的搭配，控制食物的热量摄入，另外要让身体得到充足的营养，应该选择含蛋白质比较丰富的食物，比如鱼肉鸡肉或者蛋类等，尽量不要吃肥肉以及甜食。