口腔溃疡该不该等它自愈？

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。

口腔溃疡这个病说大不大、说小不小。说不大是因为它时常发生，但不会对人体健康产生重大影响；说不小是因为它发作起来会让人张嘴都很艰难，非常影响我们的日常生活。

下面小熊就介绍一下最常见也最使人困扰的口腔溃疡。

01、让我们一起来看看，引起口腔溃疡的几大原因：

• 创伤性溃疡。与机械性刺激、化学性灼伤或者热冷刺激有密切关系。比如嚼甘蔗的时候用力过猛，甘蔗渣划伤了口腔粘膜；再比如不小心喝到了滚烫的水，烧伤了口腔粘膜
• 吃了刺激性食物。比如吃了非常重口味的麻辣小龙虾、串串、火锅等。
• 遗传因素。如果你经常口腔溃疡的话，不如回去问问你的父母，她们或者她们中的一个是否也经常口腔溃疡
• 免疫、系统性疾病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
• 缺乏维生素或微量元素。如缺乏叶酸、维生素B12、微量元素锌、铁以及营养不良等可降低免疫功能，增加发病的可能性。
• 情绪焦虑、工作压力大。人在焦虑或者压力环境下，内分泌系统可能会紊乱，同时还会导致免疫力下降，这时口腔溃疡就有机可乘了。
• 癌症因素。一般的口腔溃疡十天左右就能恢复正常。但如果口腔溃疡长期不能愈合，并且出现大而深的舌头溃疡，那么应该考虑癌症因素。

看看你属于以上哪种原因造成的口腔溃疡，分辨清楚后再对症下药就简单多啦~~~

02、小熊以前总是得过且过，没有特别重视口腔溃疡这个病，导致口腔溃疡成为我的“常客”。

亲眼看着溃疡从一个芝麻粒大的小白点慢慢扩张成比豌豆还大的大白点时，小熊内心可以说是非常崩溃了，但却无可奈何。

有时候疼痛难忍，恨不得把溃疡表面那层白白的膜撕下来，最后怕太疼，还是没敢尝试。

那么，溃疡表面这层膜到底是什么，可以撕下来吗？

其实它是溃疡表面上覆盖的一层脓苔，是白细胞吞噬病毒细菌后产生的分泌物。

当我们身体出现感染时，白细胞会攻击入侵的细菌，将细菌局限在一个狭小的区域内，形成我们常见的脓头。

战死的白细胞和细菌以及坏死的组织就在周围形成了脓液。

患病期间稍不注意，我们的溃疡就可能反复发作，大部分溃疡需要7-10天才能完全自愈。

擅自把脓挤掉很容易发生伤口感染，不但不会加快恢复，还有可能延长你的溃疡期，加重你的疼痛。

03、怎样治疗和预防口腔溃疡呢？

1、注意口腔卫生。除了必要的在早晚刷牙之外，其实饭后也应刷牙以去除食物残渣，保持口腔卫生。另外，刷牙水可以加入适当食盐，因为盐水有抑菌的作用。

2、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3、保持心情舒畅，乐观开朗

4、适量进行运动

1、多吃富含VB、VC的蔬菜水果

如：苹果、芹菜、菠菜等；

如果你的口腔溃疡是因为维生素B吸收障碍症引起的，可以适当补充这些增加免疫力的膳食补充剂。

2、可以试试啤酒

这次终于不diss啤酒了，轻微的口腔溃疡，可以试试啤酒，

一方面，啤酒中富含的维生素B族有利于溃疡愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。

3、溃疡贴膜或西瓜霜

如果你痛得厉害，可以去药店购买溃疡贴膜，毕竟这种这种东西还是早贴早轻松。

4、不吃肉桂、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等

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