静瑜伽---意念模仿针灸对穴位按摩
由于我们的文章涉及许多以前文章讨论过的知识，很难在一篇文章中把所有知识都解释清楚，所以希望您持续关注我们，并参照以前的文章才会更好的理解本文。
经过一段时间练习的话，如果您入门了身体会是个什么样的感觉呢？这是个很有趣的问题，不是吗？也许不同的人会有所不同吧！不过我的感觉是，给自行车打过气儿的朋友都有这样的体会，如果气筒漏气的话，无论怎么使劲都白费力是吧，如果气筒好使就会是越使劲压力越足。对，就是这个感觉！如果您静瑜伽没入门就好像漏气的气筒，如果您入门了就像好使的气筒，越用越来劲。
好了该我们的意念登场了，这时我们可以把意念想象成各种形状，锥形，针形，在体内垂直于体表模仿针灸对穴位进行针刺动作，旋转按摩动作等。疗效显著，如上图，对大陵穴做上述动作的话，就可以养护心脏。对内关穴做上述动作的话，就可以治疗失眠。等等。需要注意的是这个过程不必过度运气，以及屏气，憋气等，做到自然呼吸，均匀呼吸，缓吐深纳即可。气随意念运行。
有关穴位的知识可以上网查询，现用现学即可。如果您没有什么具体的什么疾病要对付的话，这篇文章也很有用，我们可以每天早晨用意念在体内自由的游走，意念的形状可能是棉絮状，热浪状，等。也可以走穴位，不过穴位可以不固定，您也不必记住所有穴位，告诉您个小窍门，脊椎两侧都是穴位，足底都是穴位，哈哈哈，是不是需要记得穴位就很少了。耳朵边沿都是穴位。没有特别必要时我们无需知道穴位的名字。只要用意念逐个游走打通即可。
穴位都是通畅的，气血也就畅通了。疾病也就没有了。