爱尚灸传说中艾灸不需要精准对穴是真的吗?
对于是初次接触艾灸的人,都会有这样或那样的疑问:艾灸是那个针灸吗?我怕我灸的穴位不准确怎么办?这个需要找到精准的穴位效果才好吧?
对于小伙伴们担心的这些问题,小编只想说,找不到穴位没关系,因为艾灸不是针灸,不需要找到精准的穴位。
针和灸,作为两个主要的经络治疗方法,千百年来常被医家以一种联合的方式进行称谓,时至今日,还在流行。很多不明白的人常常以为针灸就是扎针,然后以为艾灸采穴也要像扎针一样,特别精准。事实上,针和灸是两种不同的手段,采穴的要求也是不尽相同的——
针:
使用特制的银针插入人体,依靠针的刺激作用,发挥治疗的作用,其特点是对操作者的专业水准、操作手法要求高,采穴必须精确 。
灸:
通过燃烧艾条,会产生短红外波,借助这种红外波的良性刺激,艾灸才会有效。因为这种短红外波的发散性的,所以艾灸是对 一片区域进行的能量覆盖,而不是一个点。
总而言之,扎针和艾灸起效的原理大相径庭,对采穴的精准要求也不尽相同。扎针采穴是一个点,艾灸采穴是一个区域,请大家记住!
艾灸采穴允许有误差!一般来说,绝大多数穴位都有被百度百科收录,其中有详细的取穴方法和图示。大家有什么不明白的可以百度查询穴位或在本公众号进行咨询,我们会有专业的人士为大家配穴,在中医穴位定位方法,主要以突出的身体标志为参照,然后辅助以手指的距离测量。我们只要按照这个方法去找,都是可以很准确的找到穴位。
比如:天枢穴,与肚脐平齐,旁开两寸(也就是3个横指的距离), 那么我们找到这个区域进行艾灸就行了,偏差半厘米、1厘米,不会影响效果。
具体原因,还要回到上面的所讲:就目前大家的日常艾灸来看,无非是悬灸和随身灸两种,艾灸能量的作用方式都是发散性的,尤其是随身灸的覆盖面更广,只要有效覆盖到该穴位即可。
如何找穴位?——离穴不离经 !
人身上的穴位,并不是在固定的地方。比如关元穴,就肯定在人身上肚脐以下三寸,然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴——其实这是现在人的误区!这是把书给“读死”了!
找穴位的具体方法是:
1、首先在书上或者网上查出要灸的穴位的位置,如果有兴趣深入钻研的可以买一个经络小铜人来研究。
2、活用手势,身上量出精确的身上的位置。
3、用点燃的艾条在身上的那个位置上面灸一下,左动动,右动动,上动动,下动动,具体范围不要超过1厘米,来回找,找到能发动“感传”的具体的地方。也就是放到这个地方,感觉到“不仅仅是这个皮肤烫热,而是其他地方也开始热了”。找到这个地方之后就可以在此灸了。
每个人的穴位都被黄帝内经标注好了,其实是很精确的,只不过每个人的具体穴位可能根据每个人的不同的成长经历,个体不同,所以穴位可能不会一模一样。因此需要“具体问题具体分析”的去找。并不要完全按照书里面说的,就认定了那个地方。
穴位常常更加敏感!
除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴,还有一个重要的原则是,寻找、探测感觉。 一般来说,穴位所在之处,更为敏感,当身体出现异常时,穴位区域也会出现异常。
用手指按压,感觉异常的地方就是穴位:
①用手抚摸有刺痒的感觉;
②用手指按压会觉得酸麻胀疼;
③手指按下去感觉有一个硬结;
④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样;
⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别,这种差别有的时候会特别明显;
⑥按下去,手指的感觉很空,好像里边没有东西存在.也没有弹性。
常用艾灸穴位1
振奋一身阳气——大椎
定位:大椎穴属督脉,在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
大椎是督脉、手足三阳经之会,有诸阳之会和阳脉之海之称。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。
大椎穴的主治疾病为:幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
现代研究发现艾灸大椎穴,可用幼儿体质虚弱、发热咳嗽,于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。
大椎穴有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。
2
人体先天之本,生命之根——神阙
定位:在腹中部,脐中央,也就是我们平日所说的肚脐。
神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道,胎儿在母体的时候,是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养,古今以来,大家都十分注重神阙的保养,称神阙为人体的“先天之本源,生命之根蒂”。
神阙能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法,都非常简单有效。
3
健脾护胃——中脘
定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
中脘穴为腑会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效。总之以治疗消化系统为主,如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血,现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。
4
补肾固元——关元
定位:关元在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。
常常用于治疗:
A、元气亏损的病症:如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。
B、男科疾病:如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等;
C、妇科疾病:如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂,功能性子宫出血、等各种妇科疾病。
D、下焦疾病:如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽,尿频尿急、尿痛等。
特别是老年朋友,如果坚持灸关元穴,可以很好地预防、缓解甚至治疗尿频尿急、前列腺等问题,中老年人常灸关元穴可以强身健体,延年益寿。
5
后天之本,气足之源——足三里
定位:足三里在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。
艾灸方法:如果身体不错只是保健保健,一星期灸2-3次,如果身体差、气血差,可以每天灸疗。如果坚持灸足三里一个月以上,你会感觉自己明显精神好了,睡眠足了,吃饭香了,面色红润了。
6
生命之门,动力之源——命门
定位:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
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