找到与自卑相处的方式,你会发现其实自卑并不可怕
当你喜欢一个人,而自身的条件不足够的时候,你会感到自卑;当你身边的同学都选择去参加暑期夏令营的时候,你也想参加,不过家庭条件不允许,当同学问起你的时候,你会感到自卑,当你的学习成绩位于全班倒数的时候,你也会感到自卑。
我们时常会处于自卑的环境当中,但是我们却又无可奈何。这样的想法是否也在你的脑海中回荡过呢?一旦陷入自卑之中,你会发现自己无论做什么事情都会失败,自己与别人比起来哪里都不好,其实这一切都是自卑心理在作怪。
在心里学上,自卑的人很容易把别人的评价当做事实,很容易放大自身的缺点,也很容易被内在潜意识控制。
很多人都认为自卑是人类最大的缺点,不过今天华娱要说的是,自卑也是能够转化给前进的动力,我们如果换一个心态,将自卑的力量转换为自己成长的动力,这样既能够摆脱自卑所带来的痛苦,转而利用这股力量使自己得到成长。
想要从自卑中获取成长,我们需要做的第一步就是找到自己自卑的源泉,一般有自卑情结的人是能够知道自己为什么自卑的,或许是因为自身某个地方有所残疾,而自身放大了这种残疾给自己带来的痛苦,不过大多数人的自卑都是从家庭中所带出来的。
熟悉了自卑的源泉之后,我们则需要转换自己的心态了,我曾认识过一个有阅读障碍女孩子,因为在班级中的学习成绩比较差,家长想要她来学习艺术类的课程也就是换个方向来学习,所以我认识了这个小女孩子,不过后来我了解到,虽然拥有阅读障碍,但是她在班级中的学习成绩也不至于在垫底的水平,不过小女孩却因此十分的自卑,常常认为自己不如别人,把自己在阅读中所遇到的困难,以及注意力不集中等缺点给放大了,她十分的羡慕那些没有阅读障碍的同学。
不过她不知道的是,像达芬奇,爱迪生,爱因斯坦,肯尼迪这人都有过阅读障碍,在儿童时代都被认为成绩极差的“笨孩子”,不过到最后她们却成一个领域的专家。
之后小女孩进行了声乐教学,通过声乐的专业课程教学,以及一些简单的大赛经历过后,她渐渐的找到了自信,将自己的注意力从“我是一个拥有阅读障碍的孩子”转化为“我是一个声乐水平不错的孩子”,就是这么一个简单的转变,孩子的注意力便不再纠缠着自己自卑的源头了,而是从新的方面找到了自信心。
其实换个心态来看待自卑,也是能够有很好的收获的,自卑也是能够很好的检验我们自身的不足,于是便会催促我们跟据自身的不足而制定一个“自我发展”的目标,如果一个人确定了自己需要超越的目标之后,一切的行动都将符合该目标;这一点与“吸引力法则”是相互作用的,当你制定了一个明确的目标,并全身心的投入到其中去,你会发现身边一切围绕目标最终的资源都会渐渐的被你吸引过来,这就是“吸引力法则”。
这一点其实也在背地里促进了我们自身的发展,如果我们不尝试去改变,就会永远沉浸在自卑中,而自卑的人,总是在自卑中埋没自己,记住,你在这个世界上是唯一的。