一个鸡蛋就能预防中风，还能护心、护关节，这样吃，才更灵
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初春气温变化大，冷热交替时，潜伏的杀手：中风，就要开始肆无忌惮地寻找目标了！
沈阳市针灸一科主任郭禹表示：气温降低，受寒冷刺激后，人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成。
而老年人由于机体生理功能趋于衰老，一旦气温骤变，机体调节机能不能很快适应，更容易导致血压的升高，诱发脑中风。
鸡蛋我们经常吃，如果说吃鸡蛋能防中风，你信吗？还别不信，11月1日发表在《美国营养学院学报》上的一项研究称，每天吃一个鸡蛋，可以将罹患中风的风险降低约12%！
美国流行病学数据研究所研究人员对1982年至2015年的多项相关研究进行了分析，同时观察了不同食物如何影响人的心脏和血管状态。结果显示：
1、每天吃一个鸡蛋，中风风险平均降低约12%；
2、男性中风风险下降15%，女性中风风险下降8%；
3、吃鸡蛋对亚洲国家居民健康最有效！
不要小看这小小的一颗鸡蛋，它能发育出小鸡的五脏器官，孕育新的生命，这就是它安全且营养全面最好的证明。
每天一个鸡蛋，对于健康人来说，不但不会因为其中的胆固醇而增加冠心病和中风的风险，还是对我们全身上下最好的一种滋补。
能称为优质蛋白的食物不多，鸡蛋就是一个。它蕴含的氨基酸全面、而且好吸收，对增加我们肌肉的坚实程度特别有帮助。
肌肉控制我们的运动，更强有力的保护着我们的关节，如果肌肉退化，关节的负担就会成倍增加。鸡蛋中丰富的蛋白质和钙质，正是对我们的肌肉和关节最好的营养。
鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于营养脑神经、提高记忆力、防止痴呆，使注意力更集中。
同时起作用的，还有卵磷脂和类固醇，这些都是大脑所需的关键物质。编辑QQ714742875
美国营养学家和医学工作者从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显着下降，获得满意效果。
蛋黄中富含叶黄素、玉米黄素这两种抗氧化物质，它们的存在可以有效的帮助延缓和预防老年性黄斑病变，除了这两种物质，鸡蛋还含有大家熟悉的维生素A，可以维持皮肤光滑和视力健康。
我们说胆碱和维生素B12对我们的心脏好，具体是怎么好呢？
高半胱氨酸是血液中的一种氨基酸，这种氨基酸往往与心脏病发病风险的升高紧密相关，而胆碱在高半胱氨酸的分解中起到重要的作用，同时维生素B12对维持正常的免疫功能非常重要，也有助于预防心脏病。
肝脏是我们人体最大的代谢器官，肝脏细胞的健康尤其重要。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。其还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
鸡蛋中维生素、矿物质的含量和种类都十分丰富，包括了所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和微量的维生素C。南少林火功推拿研究所提示：尤其富含维生素B1、B2，它们都有利于身体的能量代谢、抗衰老，维持正常的免疫力。
第1名：带壳水煮蛋
第2名：水煮荷包蛋
第3名：蛋花汤和蒸蛋
带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没被氧化，因此是对心脏、血管最有益的吃法。
每天吃1个鸡蛋，能抵挡最凶猛的中风，还能护心、护关节......长期坚持下来，比偶尔吃什么营养品更实在，赶紧告诉您更多的朋友吧。
一、疗法介绍：
以五输穴为基础结合子午流注针法，融合道家口传心授技术，使学生明医理，传真传，独创特效针灸技术，在疾病的治疗中选择健侧或远端的某一特定穴位，采取上病下治、下病上治、左病右治、右病左治、以中旁取、远近调理的方法。借用针刺手段，刺激穴位、疏通经络，同时借助病人自身而达到自我修复、自我完善、自我调整、自我治愈的目的。
疗法特点
简单：全身主要取穴仅60多个，辩证灵活，取穴精少。
易学：以面代穴，零基础即可操作。
无痛：针刺选用普通毫针，基本无痛。
安全：取穴多在四肢，简便安全，疗效显著。
特效：立竿见影，秒杀疼痛。
列举： 7分钟降血压（现场测量），5分钟缓解心绞痛，5-7分钟急救脑中风、乳腺增生一次好转80%等。
二、主讲内容：
第一天：心血管疾病的整体论述及特效针灸基础针法操作实践练习；
心血管疾病：心绞痛、心肌梗死、高脂血症及动脉粥样硬化、高血压的具体针法操作；实践练习
第二天：心血管疾病：心律失常心包炎的具体针法操作实践练习；
脑血管疾病的整体论述及短暂性脑缺血、脑血栓、脑出血具体针法操作；实践练习
第三天：脑血管疾病：蛛网膜下腔出血、血管性痴呆、中风及中风后遗症、头痛具体针法操作实践练习；全部手法复习、考核及学员问题答疑
所有技术老师“手把手教”，“零医学基础”也可以“即学即用”，效果立杆见影，祖传技法口传心授，降压三针，心六针，手足十二针，脑九针等全无保留，终身“免费”远程指导疾病诊疗。
三、主讲专家
易颜老师：中国针灸推拿协会专题授课专家，中推联合医学研究院专家委员会委员，特效针灸技术研发专家，阴阳复合调理疗法研发专家，北京大学京师杏林教育集团首席讲师，医学教育网精讲名师，新东方医学在线精讲名师，中国医师协会、北京华夏卓越医学研究院于2007年授予“中华名医”称号，致力于执业医师考试培训20余年，长期开展中医针灸学、骨伤科的医疗、教学、科研工作。主讲过针灸学、推拿正骨学的多种课程。临床擅长于用“阴阳复合调理疗法、针法、灸法、整脊疗法、筋节松解疗法及刺血疗法”等各种中医技术特色疗法治疗各种痛症，风湿病，男女泌尿生殖系统疾病，多种呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病，颈椎病，肩周炎，椎间盘突出症，以及各种急性或慢性脊柱、四肢、关节的软组织损伤等。
近年来，苦心致力于治疗方法的创新，将其在针灸学上擅长的特效针灸技术，广泛应用，形成了极具特色的新型中医治疗途径并取得了突出的治疗效果，得到了广大患者的一致好评。
四、邀请参加对象
各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、等科室医师、理疗师、按摩师，个体相关从业针灸推拿医师及各从事医疗技术、教学、科研机构，以及从事医疗保健和美容等有关人员及零基础中医针灸推拿爱好人员等。
五、研修方式及证书
1、由易颜老师亲自授课，并且全部现场示范及手把手教学。保证每位学员都能掌握此种手法。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、经中推联合医学研究院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）
5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。
6、欢迎各学员收集临床病例现场与专家交流或者带患者直接到场治疗。
六、时间地点 2018年4月24日——27日（24日全天报道）福州
七、主办方与承办方
主办方：中国针灸推拿协会中推联合医学研究院
承办方：中推中医文化传媒中心
八、研修费及报名办法
1、研修费每人320元，会员2880元（包括：资料费、证书费以及免费复习的费用）。
2、食宿协助安排：住宿每人每天大概50—100元不等，餐费每人每天大概20—30元不等。
3、参加学习的学员必须以传真、电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名咨询电话：17301268934 陈主任