针灸可以帮助你健康戒烟，营造无烟生活！戒烟的朋友快看看！

现在抽烟的人群越来越大，年龄越来越小，吸烟时间越来越长。

让很多家庭都生活在痛苦与煎熬之中，所以戒烟是现在必须要加紧做的事情。

戒烟行动已成为如今社会炙手可热的话题，很多民间公益组织常常自发举行各种戒烟行动，但结果却不尽人意。在我国，有戒烟打算的吸烟者占38.8%，但最后能够成功戒烟的比例仅为10.7%，在中国控制吸烟协会召开的戒烟门诊与戒烟服务研讨会上，专家披露，中国戒烟者复吸率高达三成。戒烟者往往靠意志，而非求助医药，导致无法达到很好的戒烟效果。

目前社会中有许多各式各样的戒烟方式，如药物治疗、电子香烟、戒烟贴等等，但效果并不理想，有时更是适得其反。究其原因，这些戒烟方式都来自西方国家，并不适合亚洲人群。而随着针灸临床研究的发现，针灸在戒烟领域有十分显著的功效。

临床和科研工作者们从现代医学角度开展了多项研究。研究事实表明，针刺可解除吸烟者对外源性成瘾物质的依赖；　使慢性吸烟者苦味觉阀值增高，对苦味觉的敏感性较差；改变患者对烟味的口感，更可降低部分吸烟者的口腔唾液的PH值，改变口腔、食道、胃的内环境,使吸烟者内环境恢复到正常水平。原先吸烟时欣快、轻松、兴奋感，被口中发干、苦、涩、恶心、咳呛取而代之，从而阻断吸烟者对香烟的依赖性，达到戒烟的目的。

除了针灸体穴之外，耳穴的应用也是针灸戒烟的一大亮点。耳为宗脉之所聚,耳穴既是反应疾病的位点，也是治疗疾病的位点。所以耳穴敷贴作为一种针灸治疗方法，对戒烟有较好的疗效。耳穴肺、口、内鼻、神门、皮质下可宣通肺气，镇静安神。改变吸烟者对香烟的口感，又可改善戒烟所带来的烦躁不安等戒断综合症状，从而达到戒烟的目的。

现代医学认为，刺激耳穴后耳廓所分布的多种神经分枝与人体大脑、内脏、肢体相互沟通联系，通过经络与神经的传导而起到调节人体的功能活动，进一步调整人对烟味刺激的感受程度。耳穴中“口”位于耳甲腔上方近耳屏切迹处，“肺”位于耳甲腔外上方，两穴均被来自第2、3颈神经的耳大神经和枕小神经所支配，背面又受到来自迷走神经的耳支支配，由后面进针时针感主要起兴奋交感神经的作用，也有部分副交感神经产生兴奋作用；“神门”则位于耳的三角窝内，主要接受来自三叉神经的下颌神经的耳颞分支支配，针刺感应主要起到副交感兴奋作用。取耳穴皮质下以消除大脑皮层的烟瘾兴奋，取肾上腺提高机体的应激能力，增加机体免疫功能，从而消除精神萎靡及肢体乏力等症。

希望针灸能帮助广大烟民健康戒烟，共同营造无烟健康的生活。现在互联网发展这么迅速，如果此方法对你有用，请转发出去，这样可以帮助到更多需要帮助的朋友。如果你对戒烟有什么好的方法，也可以在下方评论出来，希望让更多人得到帮助。