祛湿秘方,祖传的好方法,今天拿出来与大家分享!

文 / 瓜赵护士在儿科
2017-06-28 16:05

每天早上起来你能否会恍惚,就像丧失了什么似的,这个天气湿润异常,让人都觉得浑身湿透了,没有一点肉体。清明过后,南方曾经回暖了,以至是热得让人不想说话,总是闷闷的。在这种时分,人最容易有湿气,湿气是最令人厌恶的一种恶疾,遇上它就没有好日子过。

要说湿气是什么,也就中国人晓得了吧,外国是没有湿气这一说的。中医的博大精深是他人无法完整了解的。就连我们中国人,也只是一知半懂而已。

湿气为湿邪,是六邪之中最凶猛的顽疾,它能带给人们各种疾病,基本就是防不胜防。而且,只要懂中医的人才敢有的放矢,彻底去祛除这个顽疾。自己家里也可以做一些祛湿的办法,能起到一定的效果。

有句老话叫:“千寒易除,一湿难祛”,阐明了湿气是十分难缠,难以祛除的,湿气都有一定的重浊、粘滞性,就跟鼻涕一样,让人恶心,赖在人体十分难祛除。湿气有三个特性,分别为重浊、粘滞、趋下,这些特性培养了湿气的病因位置,让中医把它列为首位。

湿邪的特性:

一、湿是所谓阴邪,可以损伤阳气,易阻滞气机,水湿是与邪气同类,故为阴邪。

二、湿性重浊:重,即重着、繁重、困重、困倦之意。多表现为身体重着不能移跟繁重感。例如:困倦无力、头重、关节疼痛、溏泄大便、手脚酸楚、小便混浊等等

三、湿性粘滞:即停滞、黏腻。说的是病症的粘滞性。如放屁腥臭、湿滞大肠、大便粘腻、起病迟缓,缠绵难愈、多重复发作,时起时伏,病程较长。

四、湿性为趋下,容易攻击人下阴的部位。湿是跟水属阴,所以说有趋下之势,人体下部也正是属阴,同类则是相求,故湿邪致病大多都是伤及人体的下部。

祛湿用什么比拟好?很多人首先想到的是芡实,或者是白术,其实不然,还有一个千百年传承下来的祛湿精品,就是享米。

享米是为禾本科植物,还有其它的名字如回回米、六谷子、草珠珠、苡米、土玉米、苡仁、起实、米仁、享米等,在历史上有很多人都会记载享米,当然不同的人记载的名字会有不一样的叫法。

享米是南方多种植的草本植物,都是在秋季果实成熟可收成。享米最大的特性就是容易消化,关于身体的滋补还有当做药物,都是十分好的一种食物,而且重要的是它没有身毒性,都说是药三分毒,这个享米还真没有三分的毒性。普通人都能够长期食用享米的。

享米是一种上佳的中药,在张仲景《金匮要略》之中,也写下了对享米的记载,还把享米当做了主要的药物来看待。组成附子薏苡散、杏仁麻黄甘草薏苡汤、附子薏苡败酱散,分别是用来治疗肠痈、胸痹、风湿、等病。

享米,性味甘淡而有微寒,是有祛湿健脾、消肿利水、除痹舒筋、排脓清热等等的成效,是中医上常用的渗湿利水药。享米其实又能够当做是是一种美容的食物,经常食用能够坚持人体的皮肤不断光泽细腻,还能消弭雀斑、妊娠斑、粉刺、蝴蝶斑、老年斑等,对痤疮、痘痘。脱屑、皮肤粗糙、皲裂、等等都是会有很好的疗效的。

祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿成效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:享米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。由于享代表旺盛,表现享米有活血的作用!

享米红豆粥

资料:享米、红豆、芡实、枸杞都取适量

做法:就是用平常煮粥的办法,一切资料下锅煮至软烂就能够啦,假如想要更好的效果,能够加上本人想吃的资料。

享米绿豆水

资料:享米、绿豆取适量

做法:同上煮粥的做法,然后水放多一点,粥煮好就把水盛出来,然后冰箱里冰,凉了随时都能够喝啦!

祛湿的办法其实挺多的

如:

1、运动

湿气排出体外只要两种办法,一种是经过尿液,一种是经过汗液。运动当然是会出很多汗了,而这时,湿气就会随之被排出。

2、拔火罐

拔火罐是有一定的祛湿作用的,但是拔火罐也有一定的危害,拔火罐的时分略微做的不好,就会呈现水泡或血块,所以要慎重运用。

3、泡脚

艾草、花椒、还有生姜,这些植物用来泡脚都能够去除湿气。

4、环境

湿润的环境会滋生湿气,而枯燥的环境会隔绝湿气,所以有得选择还是要选择在枯燥通风的环境下寓居。

5、穴位贴敷

穴位贴敷,也是目前祛湿效果最好的一种方法,不经消化道,不走肝肾,通过刺激穴位,激发经络之气,祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康。你也可能听过,生姜能够祛湿,但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法,效果最好。

在《清太医院配方》一书中,载有“延年涌泉膏”之防病保健方:药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣,入铅丹收膏,再加入丁香、麝香等搅拌成膏,制成膏贴。

据载:此膏可治先天不足,后天亏损,骨痿身瘦,阳气虚弱;以至腠理不密,易受风寒,常多疾病。若常贴涌泉穴,兼贴肾俞、关元穴,不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症,而且能防病保健,延年益寿,此后渐渐流传于民间,经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫酵素足贴。此方比其他方法祛湿效果要好。

如果坚持每天贴敷涌泉穴,可使人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。据统计,贴敷涌泉穴疗法可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等疾病。

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