胃痛胃胀反复发作吃药无效, 教你一民间养胃秘方,常吃胃病不复发

文 / 鹏尚阁
2017-06-28 05:06

现在的生活节奏是越来越快,很多人一天到晚忙于工作,很多时候连吃饭的时间都没有,时间长了自然就有了胃病。要知道胃病最头疼的就反复发作,不痛还好每次痛起来真是要命啊。小编由于工作的原因也有胃病,自然能体会中其中的痛楚。有的人受不了就吃止痛药,虽然短期有效果,但是要知道是药三分毒,时间长了肯定是有副作用的。

中医里面讲究食补,要想治标治本的话还得从内调理,今天小编就来分享一下几个养胃的民间土方法,小编亲试过,而且效果非常好哦。

平时我们可以多喝点茉莉花茶,要知道茉莉花茶被称为是护胃茶,它能帮助肠胃消化吸收,对胃痛能起到一定的缓解作用,在平常生活中,当你感到胃部不适的时候,可以用热牛奶浸泡茉莉花,此茶具有很好的改善效果哦。

第二种说到这种厨房调料就是小茴香,就是平常做鱼炖肉、腌制食品加点它,要知道它可是好东西,不仅能够刺激胃肠神经血管,促进唾液和胃液分泌,增进食欲,帮助消化,还能排出肠胃中积存的气体,改善胃胀问题。很多中医在开养胃方时,也经常会用到小茴香。

如果你胃病总是反复发作,可以平时喝粥或者炒菜的时候加一点进去,长期如此胃病就会很难复发的。

上面这些方法小编都用过,从此胃病得到了很大的改善,下面小编还为大家推荐几款养胃的食物,对你的胃会有很大的帮助。

木瓜

可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

山药

山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。

花生

这是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。而且,花生最好是生吃,饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。

面条

胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。

如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。