2030年药方可能是这样的

你有没有想过，在2030年我们去看病，药方可能是这样的：葱白拇指长，就开水吃，两日一段；每天绕操场慢跑5圈；每晚听钢琴曲1小时，坚持一个月。

2016年国家发布了《“健康中国2030”规划纲要》，2020年6月1号《健康法》正式实施，同时提到了鼓励非药物治疗疾病的政策，就这事我提一下我个人的看法。

因为大家在看到药物效果的同时，也真切地感受到药物的副作用。美国引入鲤鱼治理水草，结果现在所有的河流里布满了鲤鱼。澳大利亚引入兔子计划改善伙食，结果兔子把人逼得没地方待。人们起初的愿望都是好的，但是预测不到副作用是什么，药物也一样。什么是非药物治疗，应该就是饮食调理、物理疗法、认知疗法、心理干预、锻炼疗法、放松疗法、按摩、针灸等等没有副作用或几乎没有副作用治疗方式。举个例子一个人身体不舒服，检查完之后治疗方案是这样的，葱白拇指长，就开水吃，两日一段；每天绕操场慢跑5圈；每晚听钢琴曲1小时，坚持一个月。挂号费5毛，大葱3块，费用共计3块5。

值得一提的是，治疗应该是安全、有效和经济的，几个方面都应该考虑到，不是举着大健康的旗子销售什么高价的保健产品。

同时我觉得呀，治病和健康是两码事，治病是让我们活着，健康是让我们活得舒服，我们千万不要把健康聚焦在医疗上，每个家庭和每个人都要基础的健康知识，养成良好的健康习惯，在调理和预防上下功夫，努力做到不去医院或者少去医院，这应该是国家健康战略的真正目的。

和

@Ai黑哥哥

一起，做健康的自己