收藏！做好这6件事，平稳度过康复期

癌细胞十分狡猾难缠，它生长速度快、容易脱落，而且随着血液或者淋巴循环到达人体其他部位，继续生长，所以，肿瘤患者很容易发生复发转移。

处在康复期的食管癌患者最担心的就是复发转移，像是一颗随时会爆炸的炸弹，不知道什么时候就爆了，而食管癌复发转移带来的二次伤害，威力要比初次发病大的多。

复发转移可能与这些因素有关

1、发现时已经处于中晚期、晚期，手术无法彻底切除，放化疗也没能彻底清除肿瘤细胞；

2、手术、放化疗后，病情得到了缓解，患者就觉得自己好了，对后续治疗不上心，没有做好康复护理；

3、患者因为手术、放化疗或者心理压力过大，导致免疫力下降，对身体的防护出现漏洞，癌细胞借机卷土重来；

4、很多患者术后生存时间超过了5年，就觉得自己彻底没事了，开始恢复到患癌之前吃喝玩乐的生活，放松了警惕，给了癌细胞可乘之机；

5、部分患者或家属相信偏方、保健品可以帮助恢复，预防复发，这是不对的。抗癌是没有捷径可走的，偏方不仅不能达到药到病除的作用，还会带来患病的风险。

复发转移这颗“不定时炸弹”哪一天会爆我们不能确定，但是可以未雨绸缪，采取措施延缓爆炸的时间，降低爆炸的风险。

平稳度过康复期的6件事

1、健康饮食

食管癌患者术后饮食要以流质、半流质为主，逐步过渡到软食，进餐时要细嚼慢咽，选择容易下咽、容易消化的高蛋白、高维生素类食物。

康复期饮食要注意均衡饮食、合理搭配。宜进食新鲜蔬菜水果，避免食用油炸熏烧、腌制食品、动物的脂肪。尤其含激素的食品要谨慎食用。

2、充足的睡眠

避免疲劳、保证睡眠质量。充分的休息，可以帮助患者提高抵抗力，改善患者生活质量。

3、适当运动

运动可以帮助患者增强免疫力，愉悦心情，但凡事过犹不及。

术后患者应该加强手术侧上肢的运动，防止出现上肢功能障碍和肌肉萎缩。但不宜做剧烈活动，也不要将头过于后屈或回旋。

4、定期复查

患者朋友要注意，并不是治疗结束就完事了，食管癌患者要定期复查。第一年每3个月复查一次，如果没有进展，第二年每半年复查一次，以后每年复查一次。

5、心情愉悦

患者要及时调整焦虑不安的情绪。紧张、焦虑的情绪对康复期的食管癌患者百害而无一利。患者保持良好、健康的心态，才能积极的与癌症抗争，才能更有利于患者的康复。

6、重视不良反应

出现进食后异常不适及恶心，呕吐甚至呕血，黑便或者出现胸痛，咳嗽气促、乏力，进行性消瘦得食管癌患者要及时到医院检查。

健康提示

治疗结束，并不代表万事大吉，一旦放松警惕，癌细胞就会趁虚而入。康复期一定要积极配合，定期复查，做好身体的调理，增强免疫功能，尽可能减少复发、转移的几率。