最伤肝的5种中药，你还经常吃！每个服中药的人都要注意
如果列一个“伤肝行为排行榜”，吃中药一定榜上有名。
关于吃中药，常常见到两种极端：很多人视中药为洪水猛兽，一口都不愿吃；有些人却认为中药是纯天然的，多吃点儿也无妨。
中药会伤肝吗？
药物使用不当：草药≠中药
很多人都搞不清楚中药与草药的区别。中药是中医典籍有记载、经过炮制和处理过的，已经除去了植物中某些有毒成分。
一般草药没有经过炮制，品种与别名复杂，随便拿来使用的确可能伤肝。即使是中药，也不可以长期服用，通常中医师会依照体质辨证调整、更改药方。
不遵医嘱乱用药
好多人轻信民间的“偏方”，不按照医生的要求随便服用中药，这也是发生药物性肝病的重要原因。药物性肝损害大多是不经医嘱擅自搭配中药，不合理用药引起的。
中药的复方制剂间的药物会相互作用，中草药的剂量、配伍、剂型和服用方法不当也会引起肝损伤。因此，患者最好在医生的辨证指导下服用中药，以避免不良反应的发生。
不合理的中西药联合应用
联合中药制剂和化学药物治疗疾病非常普遍，正确的能够产生良好的疗效，但是不合理的合用，导致中药的药性与化学药物的药性相悖，则会产生肝损伤的可能性。
5种中药尤其要当心
生活中，使用以下药物需尤其注意伤肝问题。
1、何首乌
早在2014年，国家食品药品监督管理总局（CFDA）就发布不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤风险。
何首乌有生熟之分，熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用其补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即“制首乌”。
自己购买或采集的何首乌如果未经炮制，可能会含有一种蒽醌衍生物大黄酚，擅自滥用会对身体产生一定毒性，最主要的体现，便是肝脏损害和刺激肠道充血。
不建议健康人盲目用。出现疾病，也应当在医生和药师的指导下辨证用药。
2、番泻叶
番泻叶确实有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量5~6克即可。如果长期过量服用，它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏。
常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用。
另外，许多患者听信偏方，用大黄煮水来治疗便秘。大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤。
3、艾叶
中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病。
研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。
一般建议的是，宜在经前3～5天开始服药。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医。
4、苦参
苦参可以清热燥湿，有些患者会长期自行服用苦参片，来自行治疗湿疹与慢性阴道炎。
但要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，擅自服用可能耽误病情，甚至过量而伤肝。
遵医嘱长期服用的患者，应定期复查，一旦出现肝脏问题，要马上停药，必要时采取相应治疗措施。
5、白果
白果是银杏树的果实，有润肺、止咳、平喘的功效。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。过量服用易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题。
一般情况下，白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。
但成年人一般一次不要超过10粒，儿童一定不要超过5粒。5岁以下儿童禁吃。易出血和身体虚寒者也不宜用白果。
预防肝损伤，贵在合理使用中草药
01
正确认识和合理用药
“中草药安全无毒无害”的说法是没有科学理论依据的，千万不要某些虚假宣传所迷惑。在服用中药前，一定要请中医辨证论治，合理用药，既能取得较好的疗效，又可保证用药的安全性。
02
切勿轻信乱用“偏方”
民间流传的一些“偏方”，对某种病可能有疗效。但一个“偏方”对甲有效，对乙可能无效，甚至发生过敏反应。因为人与人之间存在个体差异，病与病有寒热虚实，一个“偏方”怎能包治？所以，对“偏方”不可随意听信服用。若要服用，应请专业中医师、中药师把关，以确保万无一失。
03
中病即止，切莫久服
祖国医学把中药分为大毒、常毒、小毒和无毒4类，并总结出“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。”这一用药法则，明确的告诉我们，用有毒性的药物治病时，达到治疗效果后，就应及时停药，即使无毒的药物，也不宜长期服用，以免伤害机体。
04
把好各个环节关
生产药物的地点、种植过程、采收季节、运输贮存、加工炮制以及配伍联用等各个环节，必须严格把关，一丝不苟，以确保药物的成分以及药效，杜绝不良反应的发生。
05
用药谨遵医嘱，认真阅读药品说明书。
有病吃药要谨遵医嘱，自己不可随意加量或减量，也不要中药、西药随意混用。用药前要认真详细阅读说明书，尤其是有些非处方的中成药，有的含西药成分，一定要重视药物使用注意事项和不良反应，做到合理、安全使用。