女性更年期综合症偏方 治疗更年期综合症的3个偏方

更年期女性在饮食方面应该多吃糙米、豆类等食物。大白菜、油菜、芹菜、番茄、柑橘、山楂、动物肝、奶类、蛋类等食物都是不错的选择。

更年期女性出现水肿症状时，应节食，适量饮用绿茶，以利消肿降压。对于绝经期女性来说，可以选择吃茄子、菠菜、瘦肉、鱼虾、豆类和植物油。

治疗更年期的三个中药偏方

《方法一》

当归炖羊肉

【原料】当归30克，羊肉250克，生姜适量。

【制作法】上3味一同炖熟。

【用法】食肉饮汤。

【功效】补气养血，温中暖肾。适用于更年期综合征属肾阳虚者。

《方法二》

赤豆薏苡红枣粥

原料：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚。

制法：将赤小豆、薏苡仁、粳米、红枣洗净，熬成粥。

用法：每日早晚各服1次。

功效：适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

《方法三》

芝麻粥

【原料】芝麻15克，粳米100克。

【制作法】芝麻炒黄研泥，与粳米煮粥。

【用法】空腹食粥。

【功效】保肝护心，延缓衰老。适用于更年期综合征。

北京泰和国医李嘉主任表示，老祖宗留下来的偏方，很简单确实很实用！但是也需要因人而异，而不是说对每一个人都有用，当女性更年期来临的时候还需要及时去医院进行相关的检查和治疗。听从医生的嘱咐和治疗。