「三七」是保健品，可以随便吃？医生辟谣：吃药之前，先了解清楚
人们的生活越来越好了，社会的发展也越来越快。
可是很多不健康的生活方式也会出现一些疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病，这些患者数量一直在与日俱增。
很多慢性疾病会严重影响人们的生活质量。这也是大家最关注的核心问题之一。
特别是中老年人对养生保健以及慢性病的保养更加在意了，大家都想知道吃什么东西可以强身健体，怎么做可以让自己更健康。
三七就是一种常用的药食同源药材，作用十分广泛，很多中老年人都会吃一些三七作为保健品。
可是这东西能随便吃吗？吃得不好用的不对，很有可能还会帮倒忙。
今天我们就来一起了解一下，三七到底该怎么用，到底有没有用？
一、用了600多年的药物。在古籍文献中第一次提到三七这种药材，还是非常久远的，可以追溯到600多年前。
《仙外科秘方集》中就提到过把三七作为药材使用。
在传统医学中，最主要就是在人体内外各种出血的时候应用，对跌打损伤以及瘀滞肿痛很有效。
《本草纲目》里面也提到过，三七可以止血散血，作用还挺好的。
二、三七，作用很多。可是这东西真的有用吗？在人体内有哪些主要作用呢？
不过它里面最主要的成分是皂苷，黄酮等。
在这些物质当中，总皂苷的作用十分显著，可以改善血管内壁功能，而且抑制血小板聚集。
毫无疑问，在对抗血栓形成的工作当中，皂苷的地位很显著。
同时人参皂苷还可以具有免疫调节，促进生长，保肝镇痛的作用。
特别是在中老年人当中，心脑血管疾病是多发的，而三七中的总皂苷确实具有扩张冠状动脉，改善心肌微循环的作用。
甚至在一些研究当中发现，总皂苷还能通过直接杀伤肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞生长和转移，达到防癌抗癌的作用。
不过生活中最常用的，还是它良好的止血，活血化瘀作用。
甚至有一些报道也提到过，总皂苷可以通过抗氧化的药理作用，进一步发挥对机体免疫力的调节功能。
无论是对抵抗疾病的能力还是机体抗氧化的作用，都有着相关性。
不过这么好的药，是不是大家都可以吃呢？
三、吃之前，一定要小心。
在中老年人当中身体正在逐步地衰老，很多细胞和脏器功能正在减退。
虽然三七有独特的药理作用，可以改善很多生理健康问题，不过，归根结底还是药物用的时候千万要小心。
具体该怎么用呢？
其实文献里也提到了，一次用量千万别太多，1.0~1.5克就可以了，一定要小剂量使用，千万别太多。
而且要注意虽然是纯天然的药物，但也可能出现一些不必要的反应，特别是导致出血倾向。
如果发现痰中带血，出鼻血，甚至牙龈出血，要考虑停止使用，别弄巧成拙。
而且在家里存放的时候，一定要注意密封干燥，通风。
最好不要放在冰箱里，因为冰箱里容易受潮，发生变质。
总结。大家对保健食品的应用其实是非常热情的，特别是中医药养生以及康复方面的作用，特别受大家的欢迎。
但是，也要对这些物品有所了解才开始使用。
不合理的应用肯定会导致严重的风险和其他安全隐患。
正确安全合理的使用，对身体的保健和疾病的预防是有作用的，千万别用的不对让身体负担更大。
参考文献
[1]张永红,郑涛,常明泉,马卫东,陈黎.三七的药理作用及其在中老年保健中的应用[J].现代医药卫生,2021,37(07):1134-1136.