便秘百害无一利，国医大师1秘方，清肠排毒一干二净

如果说人体犹如“街道”，那么便秘就像塞车，不仅会给肠道添堵，还会影响全身健康。便秘有百害而无一利，除了导致消化系统障碍，便秘的潜在危害很多，例如导致脸色暗黄、色斑严重、早衰，间接加重高血压、冠心病、肠梗阻等，长期便秘甚至还容易引发肠癌等。因此对于膳食因素造成的便秘可以通过合理的饮食改善，对于其他原因引起的便秘应该“对症下药”及时治疗。

便秘百害无一利，危害多多:

1、影响颜值：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

7、诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

8、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

以上的都是便秘的危害，所以不要轻视便秘，一不小心就会命中你的软肋~

国医大师有1秘方，清肠排毒一干二净

治便秘通俗的方法有很多，喝水、吃香蕉、每天坚持走1万步以上，这些都是简单易行，但是对于很多人来说，即便你每天坚持运动，走出骨膜炎也无法挤出那么一丁点的干硬的大便~如果你对便秘已经绝望了，国医大师有1秘方：蜂蜜火麻油汤

一级火麻油、纯蜂蜜各一小勺，温水50ml搅匀饮用即可。轻微的便秘，其实当天喝了就会见效，但是便秘十天半月的就要多坚持一下喽~

关于火麻仁润肠通便的功效，北京中医药大学教授赵进喜和首都医科大学主任李乾构教授分别在畅销书《老百姓的中医书》和《药食同源》中提起过。有专家学者在撰文记录巴马人的长寿食谱时也总是以火麻仁为入点。