别再染发了！8个偏方能让白发一秒变黑发

我们明明说好要一起变老，而你却白了头！现在越来越多的年轻人长出了白发，有的人可能会将白头发拔掉，而更多的人会选择通过染发来遮盖白头发，但你知道吗？长期染发对我们健康会带来影响。那么长出白头发怎么办呢？不用担心！今天，小编就给大家介绍8个有效偏方，能让白发一秒变黑发！

首先，用染发来遮盖白发有什么危害呢？

在工作、娱乐需要时，或逢年过节时偶尔染发，能提升个人形象，是可以的。但小编不推荐长期染发，因为染发剂里含有铅、汞、砷等重金属和对苯二胺，不仅损伤头皮，还可能损害肝、肾等脏器，对健康不利。

那么，长了白头发怎么办？

1、合理洗涤

我们要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。

注意的是，洗头后，要吹干头发才能睡觉，如果湿着头发睡觉，容易受风寒，导致早生白发。

2、避免阳光直射

我们走在太阳下时，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

3、多吃三种食物保护头发

何首乌

何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌可以乌须发，壮筋骨，固精气等功效。其中最简单的方法就是药店买制何首乌茶，每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。

黑豆

黑豆具有高蛋白、低热量的特性。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等功效。

最简单的方法就是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆，再加上点枸杞子，会使头发得到改善。

枸杞

头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响的，所以补肾也就可以改变头发的颜色。枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，算的上是好的补肾食物，枸杞可以煮粥，也可以泡酒和泡水，但是每天食用要适量。

桑椹蜂蜜汁

将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

姜蒜擦头皮

大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

抹桑白皮

桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

金莲花余甘子粉洗发

金莲花10克、余甘子粉 15克混匀。取一半放入锅内煮沸。另一半放入平底锅中焙至发黑。然后放入煮沸的药汁中。

用药汁洗头发，每日1次。此方可使白发快速转黑。并能使头发润泽、浓密。

糯米泔水洗发

将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。

经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

白发变黑发的两个中医妙法

1、头皮按摩

早晚我们可以用双手指头在头皮上揉搓，先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩时间为3~5分钟。这样可以加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素，促使我们的白发转黑。

2、外洗

桑白皮30克，五倍子15克，青葙60克，水煎取汁，外洗头部，每日或者隔日洗一次，洗完后风干，不需要再用清水漂洗。