关于艾灸的这5个小常识，你了解吗？原来艾灸还有这样神奇的功效

我国中医文化源远流长，一直有着其独特的魅力。而中医中的艾灸，更是属于我国为古老的一种医术，属中医外治法。

艾灸起源于我国的商周时期，已有几千年的历史。艾灸有着得天独厚的养生功效。那么，艾灸的养生功效具体有哪些的，它有没有什么禁忌，是不是每个人都适合艾灸呢?带着这些疑问，咱们一起来学习一下艾灸的这5个小常识吧!

中医艾灸历史悠久，流传至今，更是被完善了，具备很好的养生以及治疗疾病的效果。

1、改善体质

艾灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病，可以通过改善体质而达到调理目的。临床上这类患者坚持做艾灸，可以改善症状，治愈的例子也有很多。

例如，对于慢性支气管哮喘患者，可以在艾灸的基础上加灸肩井、灵台、心俞、膈俞、肾俞穴;对于皮癣患者，在艾灸的基础上加灸肩井、肩髃、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、隐白、血海、筑宾穴，效果更佳。

例如，如果是做艾灸的话不但可以治疗中老年人害怕的高血压，还可以在一定程度上预防中风。

而对于那些糖尿病患者，则可以在艾灸的基础上，加加灸左肝俞、右脾俞、地机穴，效果很好。

2、改善排便习惯

施灸可以改善排便习惯，持续做艾灸，经常能见到便秘或泄泻改善的例子。

对于泄泻患者，治疗时用无极保养灸加梁丘、左梁门、水分穴;对于便秘患者，在艾灸的基础上，加灸肓俞、大肠俞、肾俞穴，效果很好。

3、增强免疫功能

根据统计局发布的“2002年死亡原因统计调查结果”来看，死亡原因按顺序依次为癌(第一位)，脑血管疾病(第二位)，心脏疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支气管疾病(哮喘、慢性支气管炎等)(第五位)。

这五大原因所致的死亡人数占全体死亡人数的57.3%，大部分患者伴有慢性疲劳综合征。艾灸可以有效的改善人体免疫功能，增强体质，从而减少这类高危病情的发病概率。

4、调节消化系统

艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。

在实验中，曾试着对犬的足三里施灸，发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。因此，艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。比如对于那些胃液分泌过多者来说，针灸可以抑制他们的胃液分泌。

对于那些胃液少者来说，灸之可促使他们的胃液分泌，另外，艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。

5、对循环系统的影响

(1)灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。

(2)灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。艾灸后l～3小时可见血凝固时间有缩短倾向，艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。

(3)艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。